很多人喜歡喝可樂(lè)，也包括女生，但是女生就特別擔(dān)心喝可樂(lè)多了就會(huì)掉頭發(fā)，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理可樂(lè)多了就會(huì)掉頭發(fā)嗎的資料，希望大家喜歡!喝可樂(lè)多了就會(huì)掉頭發(fā)嗎

　　喝可樂(lè)和掉頭發(fā)沒(méi)關(guān)系.

　　長(zhǎng)時(shí)間喝碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，并且會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，還容易造成糖尿病的。 因此不要長(zhǎng)期飲用這種飲料。和掉頭發(fā)沒(méi)關(guān)系.

　　掉頭發(fā)吃什么好

　　1：菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜等綠色蔬菜類食物能夠美化皮膚，有助于黑色素細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)黑色素的分泌，使頭發(fā)永葆黑色。而且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能夠起到加速頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

　　2：豆類食品能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，可以防止頭發(fā)分叉或斷裂。

　　3：海菜、海帶、裙帶菜等海藻類食物含有豐富的鈣、鉀、碘等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有利的物質(zhì)。能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可以起到預(yù)防白發(fā)的作用。

　　除此之外，香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的水果。

　　可樂(lè)的哪些成分影響健康

　　二氧化碳過(guò)多影響消化

　　別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來(lái)才會(huì)覺(jué)得很爽、很刺激。

　　有人說(shuō)，碳酸飲料含二氧化碳，可能對(duì)人體不太好。專家表示，事實(shí)上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。不過(guò)，如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃是沒(méi)有好處的，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來(lái)的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

　　大量糖分有損牙齒健康

　　除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來(lái)自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。

　　飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。

　　另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛(ài)這種甜味。張嘉芷教授說(shuō)，這種糖分對(duì)孩子們的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。有調(diào)查顯示，12歲的孩子，齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加59%，而14歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加220%。

　　也許有人會(huì)因此而選擇無(wú)糖型的碳酸飲料，但專家認(rèn)為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強(qiáng)，同樣可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。

　　磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂(lè)，不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。

　　專家說(shuō)，人體對(duì)各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。

　　一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長(zhǎng)過(guò)程中的青少年身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無(wú)疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。