寶寶可以喝酸奶嗎
寶寶可以喝酸奶嗎
常喝酸奶，不僅可以幫助大家及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，而且還能夠養(yǎng)胃,那么寶寶可以喝酸奶嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理寶寶可以喝酸奶嗎的資料，希望大家喜歡!
寶寶可以喝酸奶嗎
酸奶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但1歲以下的寶寶最好別喝酸奶。原因有以下幾個(gè)方面：
1、酸奶中的蛋白質(zhì)分子較大，不利于寶寶消化吸收。處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，酸奶可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，進(jìn)而影響消化吸收。。
2、酸奶會(huì)影響腸道有益菌群生長(zhǎng)。酸奶中的乳酸菌雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件，同時(shí)還會(huì)影響正常消化功能。
3、嬰幼兒先天脾腸不足，容易脾胃不和，直接吃從冰箱里拿出來(lái)的酸奶，容易讓寶寶造成脾胃不和、消化不良。過(guò)早地給寶寶喝酸奶也會(huì)養(yǎng)成他們對(duì)甜食的偏好。
寶寶最好是1歲以后最好是2歲以后再選擇喝酸奶，每天一小杯，不要喝得太多。
三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，如果寶寶不喝奶粉，再選擇喝鮮奶和酸奶。比較100毫升鮮奶和100毫升配方奶粉當(dāng)中，它們兩者營(yíng)養(yǎng)素的含量，配方奶粉各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素的含量比鮮奶優(yōu)越得多，因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)特殊配方的，營(yíng)養(yǎng)成份比較全面科學(xué)，能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
對(duì)于剛出生的嬰幼兒們來(lái)講，一般是不可以喝酸奶的，這主要是因?yàn)樗崮讨械牡鞍踪|(zhì)分子機(jī)構(gòu)過(guò)大，剛出生的寶寶們吃下去一般是非常難消化的。不僅如此，酸奶還會(huì)破壞嬰幼兒腸道中的菌群，這對(duì)其健康也是有害的。不過(guò)，當(dāng)寶寶超過(guò)一周歲之后，就可以正常飲用酸奶了。
多大的寶寶可以喝酸奶
寶寶一歲之后就可以喝酸奶了，但需要注意的就是要控制給寶寶喝酸奶的量，每天寶寶對(duì)于酸奶的攝入量是不能超過(guò)80毫升的，多了很可能引起寶寶不舒適的，而且寶寶的腸胃不能接受空腹喝酸奶的，所以一歲的寶寶就可以喝酸奶了，家長(zhǎng)要多注意才能更好的吸收。
寶寶喝酸奶的好處
1、酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng)，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。
2、酸奶能預(yù)防腹瀉
腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力。因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。
3、酸奶具備協(xié)同抗生素的治療作用
對(duì)于出現(xiàn)有腹瀉的幼兒來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮趟锩嫠械囊嫔海谶M(jìn)入腸道以后對(duì)于腸道的菌群會(huì)起到很好的調(diào)節(jié)作用，從而對(duì)于腹瀉起到很好的治療作用，同時(shí)酸奶里面的鈣也更利于人體的吸收，對(duì)于幼兒的身體發(fā)育也會(huì)很有幫助。
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