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四個(gè)月寶寶應(yīng)該喝什么果汁好

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四個(gè)月寶寶應(yīng)該喝什么果汁好

  寶寶四個(gè)月以后就要適當(dāng)給寶寶添加一些輔食,那四個(gè)月的寶寶可以喝哪些果汁呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理四個(gè)月寶寶喝什么果汁好的資料,希望大家喜歡!

  四個(gè)月寶寶喝什么果汁好

  寶寶4個(gè)月了,可以喝果汁,如胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、番茄汁等都是可以的,但要1:3兌水稀釋給寶寶喝。4個(gè)月了米粉、蛋黃等都是可以給寶寶添加的,都是要從少量開(kāi)始,讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程

  嬰兒在4個(gè)月時(shí)唾液分泌增加,唾液中的酶開(kāi)始能消化淀粉類食物。這時(shí),可適當(dāng)加入一些淀粉食物,如米湯、米粉等。同時(shí)補(bǔ)充含鐵食物,如蛋黃,從1/8個(gè)開(kāi)始,逐漸增至整個(gè)蛋黃。嬰兒6個(gè)月左右開(kāi)始出牙并練習(xí)咀嚼,可添加爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。

  嬰兒除了乳以外食物的添加,既不是可有可無(wú),也不是隨心所欲,而是有一定規(guī)則的。對(duì)于不同月齡的嬰兒來(lái)說(shuō),可添加的食物和營(yíng)養(yǎng)素是不同的,一定要按順序逐步添加。做父母的千萬(wàn)不要心急,“拔苗助長(zhǎng)”有害無(wú)益。

  嬰兒輔食添加原則

  由流食到固體食物:一般應(yīng)先加流食如米湯,以后再加半流食如粥,漸漸增加固體食物,如餅干、烤饅頭片等。

  由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐漸增加,不能性急。

  由一種到多種:添加食物時(shí),每次只能加一種,經(jīng)過(guò)4~5天,如果寶寶沒(méi)有消化不良或過(guò)敏反應(yīng),精神食欲均正常,再添加第二種,切勿操之過(guò)急,以免造成消化不良。

  選擇恰當(dāng)時(shí)間:添加輔食最好在喂奶之前,因?yàn)轲囸I時(shí)容易接受輔食,在孩子有病或炎熱夏天,可暫緩添加,以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

  注意衛(wèi)生:添加輔食最好要定時(shí)定量,吃的東西要新鮮,注意食品衛(wèi)生。

  果汁什么時(shí)候喝好

  果汁應(yīng)該是早餐的時(shí)候喝,果汁中蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng),能夠被人體所吸收。喝果汁的話最好是喝自己新鮮榨成的果汁,市場(chǎng)上賣果汁最好不要喝,那樣的果汁中含有一些添加劑和糖分,喝了對(duì)身體并沒(méi)有太大的好處。其實(shí)果汁中含有很高的熱量,如果女性想要減肥的話,最好不要喝太多果汁,就算是自己新鮮榨取的果汁,在榨汁的時(shí)候水果的一些營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失,并沒(méi)有吃新鮮的水果效果好。應(yīng)該是早餐時(shí)喝。早上空腹還是喝白開(kāi)水較好。

  寶寶喝蘋(píng)果汁做法

  原料:蘋(píng)果半個(gè)。

  做法:

  1. 蘋(píng)果削皮去核。

  2. 切成塊或絲。

  3. 用榨汁機(jī)榨成汁。

  適合月齡:5個(gè)月以上的寶寶。

  蘋(píng)果是我們?nèi)粘kS處可見(jiàn)的水果,經(jīng)常實(shí)用對(duì)身體有很多好處,尤其是剛添加輔食的寶寶,一定要注意輔食的多樣化,也可以給寶寶多喝些果汁,其中寶寶喝蘋(píng)果汁的好處有很多,而且自己在家自己做又能保證蘋(píng)果新鮮,而且又沒(méi)有添加劑,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)比較安全。


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