寶寶多大喝果汁最好
媽媽們都知道，水果營(yíng)養(yǎng)好,那么喝果汁看起來(lái)是個(gè)好辦法，寶寶多大喝果汁最好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理寶寶多大喝果汁最好的資料，希望大家喜歡!
寶寶多大喝果汁最好
隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，在嬰兒的輔食里就可以添加果汁了。但是，孩子的消化系統(tǒng)并不完善，在添加果汁時(shí)也是需要有所講究的。本期，焦作同仁醫(yī)院兒科專家和大家一同探討，寶寶多大喝果汁最好。
如果是母乳喂養(yǎng)，由于母乳中含有維生素C，所以即使不加果汁嬰兒也不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。如果嬰兒是人工喂養(yǎng)，只要給他按照要求服用市面上銷售的復(fù)合維生素液，也不會(huì)缺乏維生素C。
盡管如此，還是給嬰兒加果汁為好。因?yàn)榧词? 個(gè)月左右的嬰兒，如果用果汁代水給他，他也會(huì)甜甜地喝，喝沒(méi)了還持續(xù)吸著空瓶。嬰兒的味覺(jué)感到果汁好喝，果汁可以作為維生素的補(bǔ)充，而且無(wú)害。嬰兒這個(gè)時(shí)期的樂(lè)趣主要是通過(guò)味覺(jué)來(lái)感受，因此要給他好吃的食物，讓他體驗(yàn)人生的樂(lè)趣。人工喂養(yǎng)的孩子如果加果汁，許多嬰兒的硬便也會(huì)輕松地排出來(lái)。有的嬰兒以前隔日排便，加果汁后變成每天排便，由此可見(jiàn)，便硬和便秘的嬰兒要盡早加果汁。
寶寶添加果汁的原則
天然無(wú)添加鮮榨果汁。給寶寶喝果汁當(dāng)然是要純天然的鮮榨果汁，這樣可以減少添加劑對(duì)于寶寶的健康隱患。
鮮榨果汁要稀釋。雖然最好給寶寶喝鮮榨的果汁，但是并不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝，一定要將果汁與白開(kāi)水按照1：1或者1：3的比例來(lái)進(jìn)行稀釋后，才可以給嬰兒喝，然后逐漸增加濃度。
果汁不可飲用過(guò)多。果汁雖然味道甜美，但是其中的糖分也較多，寶寶攝取過(guò)多的糖分可能會(huì)引起低鈉血癥或腦水腫等。所以，爸爸媽媽在給寶寶添加果汁時(shí)，要注意不可以喝太多，5個(gè)月寶寶的果汁喂養(yǎng)量最好每天最多保持在20-30ml左右，并且每次只喂1-2小勺。
幼兒怎樣喝果汁才健康
幼兒在 6 個(gè)月前還不具備吃輔食的能力，如果過(guò)早給孩子喝果汁，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉或便秘。
不要相信網(wǎng)上說(shuō)的「2～3 個(gè)月的寶寶就要喝一些水果汁補(bǔ)充維生素」之類的謠言，母乳是這個(gè)年齡段孩子最好的食物，能滿足寶寶幾乎所有的營(yíng)養(yǎng)需求。
1 歲以內(nèi)的嬰兒都不要喝果汁，添加輔食后，可以從吃果泥開(kāi)始，就是用輔食工具甚至勺子直接刮下來(lái)給寶寶吃。
不同年齡段寶寶喝果汁也不一樣
0-6個(gè)月
對(duì)于4-6個(gè)月開(kāi)始吃輔食的嬰兒來(lái)說(shuō)，媽媽可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次添加時(shí)，可以每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，純果汁中要加等量(1:1)的白水，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長(zhǎng)大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15—20毫升，也可以放少量溫開(kāi)水用奶瓶來(lái)喂，循序漸進(jìn)。
6-12個(gè)月
隨著寶寶對(duì)果汁的慢慢接受，小腸胃也逐漸適應(yīng)果汁后，可以逐漸增加水果的種類，當(dāng)然最好還是以應(yīng)季新鮮水果為主，同時(shí)可以增加每天果汁的喂養(yǎng)量，從20毫升、30毫升、40毫升、50毫升，逐步遞增，但是也要注意錯(cuò)開(kāi)吃奶時(shí)間，最好在兩餐之間，輔食之后，這樣既不會(huì)影響吃奶量，也不會(huì)存在空腹喝果汁對(duì)腸胃的刺激。
1歲以上
這時(shí)的寶寶腸胃已經(jīng)較之前更成熟了，媽媽可以給寶寶更多味覺(jué)的享受了，在果汁的喂養(yǎng)上，可以逐步減少兌水的比例，直至全部原汁。果汁的每日添加量也可以逐步增加，但要注意選擇錯(cuò)開(kāi)正常輔食和吃奶時(shí)間，不能影響吃奶量和輔食的添加，果汁每日添加可以控制在300毫升內(nèi)。
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寶寶多大喝果汁最好
