月子米酒對(duì)產(chǎn)婦有哪些好處
有些產(chǎn)婦不知道月子米水該不該吃，吃了會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有影響，其實(shí)月子米酒對(duì)產(chǎn)婦是有好處的，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理月子米酒對(duì)產(chǎn)婦有哪些好處的資料，希望大家喜歡!
月子米酒對(duì)產(chǎn)婦有哪些好處
米酒的主要原料是大米或玉米，以天然微生物純酒曲發(fā)酵而成，含有40%以上葡萄糖、豐富的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補(bǔ)血生血以及潤(rùn)肺之功效。釀制后口味香甜醇美，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，能刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。
是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國(guó)許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用米酒的風(fēng)俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚的功效。米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用。
產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽(yáng)液勞損，喝一些這樣的滋養(yǎng)品可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;
同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。
月子米酒也可有效預(yù)防和延緩孕期和哺乳期的皮膚老化，修復(fù)或減輕皮膚的色斑、眼袋、黑眼圈、皮膚干枯、粗糙、皺紋等，使皮膚白皙、潤(rùn)澤、光亮、有彈性，讓您青春煥發(fā)，光彩照人。
通常情況下，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)的，不能過量食用，應(yīng)適可而止。平時(shí)需要注意身體的保暖，保持身體的清潔衛(wèi)生，同時(shí)，在飲食需要注意全面，需要吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞湯，排骨湯，以及魚湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這樣對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)與調(diào)理才有著極大的幫助。
月子米酒水的用法
1、月子酒雞(又叫娘酒雞)：光雞一只重約1公斤斬塊，月子酒適量(一般200-300ml)，老姜100克左右。將老姜去皮切碎后油鍋爆至金黃色，倒入切好的雞塊和老姜炒熟，鹽不要放太多，只放少許，(坐月子期間飲食宜清淡，不宜太咸)，加水燜熟后，加適量月子酒勿蓋鍋蓋，等水再煮開即可關(guān)火，待其冷卻至溫?zé)峥墒秤脮r(shí)即可，趁熱吃味道絕佳。其產(chǎn)后滋補(bǔ)、催奶增乳的效果非同一般。
2、平時(shí)喝：將適量月子酒盛入一帶壺口的小酒壺，放在盛水的加熱容器(如鍋中)煮開，待其冷卻至可食用時(shí)即可，趁熱吃味道更佳。
3、娘酒瘦肉或娘酒蛋：婦女生小孩后，其身體虛補(bǔ)，需要大補(bǔ)。平時(shí)可將瘦肉或雞蛋煮熟后(只放少許鹽)加入適量的月子酒，煮沸片刻食用。
4、酸醋豬腳配酒法：珠江三角區(qū)一帶的婦女生小孩后，喜歡飲用甜醋煲豬腳補(bǔ)身體。若再加入適量的月子酒一起煲，其功能大增，補(bǔ)氣補(bǔ)血，去淤活血，滋補(bǔ)身體。
5、廚用烹調(diào)法：月子酒具有去魚腥和牛羊肉類膻味的作用，也是煲羊肉和紅燜豬肉的最好配料，能使肉質(zhì)更鮮美，香甜可口。
使用月子水的注意事項(xiàng)
坐月子期間，產(chǎn)婦還是要注意一些事項(xiàng)的。因?yàn)樵谶@期間，產(chǎn)婦的身體狀況是非常脆弱的，稍一不慎就可能會(huì)留下一輩子的病根，造成一輩子的傷病和痛苦。因此，如果產(chǎn)婦有用月子水的話，也是要注意一些是事項(xiàng)的，主要有以下幾點(diǎn)：
一是要選購(gòu)質(zhì)量好的產(chǎn)品。
月子水在市場(chǎng)上的品牌有很多種，在包裝上、容量上也不盡相同，因此市場(chǎng)價(jià)格也不一樣，但價(jià)格涵蓋了高、中、低各個(gè)檔次。有二十塊左右的，也有幾百塊的，甚至有上千塊的，主要是看品牌。
產(chǎn)婦在選擇月子水的時(shí)候，一定要先了月子水的各種基本情況，比如它的廠家、產(chǎn)地、營(yíng)養(yǎng)含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、作用等等，可以先咨詢有經(jīng)驗(yàn)的親戚朋友，問清楚不同品牌的月子水的優(yōu)劣，再根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選購(gòu)。同時(shí)，選購(gòu)月子水可以去專賣店進(jìn)行選購(gòu)，也可以去一些比較有保障的店購(gòu)買，要保證購(gòu)買到的都是正品。
二是月子水不能代替白開水。
雖然說月子水的水分子比普通水小，能夠更加快速地被身體所吸收，但如果用月子水全部代替普通水的話，可能會(huì)造成產(chǎn)婦無(wú)法解渴、上火等問題，嚴(yán)重的可能會(huì)造成產(chǎn)婦電解質(zhì)紊亂。所以坐月子期間，還是要飲用普通水的，以補(bǔ)充身體所需的水分。
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