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馬鈴薯蛋三文治的做法

時(shí)間: 錦暉1117 分享

  把早餐給忽略了?不行不行,試試這快速又有胞足感的三文治吧~以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的馬鈴薯蛋三文治的做法,希望您喜歡。

  馬鈴薯蛋三文治的做法

  材料

  水煮蛋(切丁)2粒馬鈴薯(去皮,切丁)1粒雜色豆 奶油1小匙美乃滋醬3大匙胡椒粉 鹽 辣椒醬或番茄醬 白面包8片

  做法

  step11

  先把切丁的馬鈴薯放在一個(gè)盤子上方一點(diǎn)點(diǎn)的水,雜色豆放入另一個(gè)小碗里。把馬鈴薯和雜色豆拿去蒸至馬鈴薯變軟。

  step22

  蒸軟了的馬鈴薯取出,乘熱用叉子壓成泥。

  step33

  把美乃滋,胡椒粉,鹽,奶油放入碗里。

  step44

  再把馬鈴薯泥,雜色豆和切丁的水煮蛋放進(jìn)碗里攪拌。

  step55

  過后,把餡料均勻地涂在面包上。放入你喜愛的醬料(番茄醬,辣椒醬等)

  step66

  切一半,即可享用^^

  營養(yǎng)三文治的做法

  材料

  切片咸面包4塊,雞蛋1個(gè),生菜葉幾片,肉餅1個(gè),面包糠少許,番茄醬1湯匙,油,鹽適量,生抽幾滴

  做法

  1.切片咸面包切去硬邊

  2.雞蛋敲一個(gè)小孔,倒出少許蛋白蘸滿肉餅,剩下的雞蛋磕進(jìn)一個(gè)圓形的模具里,用平底鍋煎熟,滴上幾滴生抽

  3.肉餅蘸好蛋白后再滾上面包糠,用平底鍋煎熟,加入番茄醬做成茄汁豬扒

  4.生菜在油鹽水里燙熟

  5.在切片面包上面依次逐層夾上雞蛋、生菜、肉餅,最后面再蓋上一塊面包,稍為壓實(shí)一下,對角切開成兩個(gè)三角形

  6.自己動手做的營養(yǎng)三文治就做好了

  越南雞肉三文治的做法

  材料

  雞肉腌料雞腿肉100克五香粉1湯匙糖50克黑胡椒2茶匙蒜蓉3湯匙油2湯匙豉油1湯匙三文治材料法國面包1條蛋黃醬2湯匙腌酸瓜10克青瓜10克芫茜葉5克青辣椒1條

  做法

  step11

  腌雞肉約20分鐘

  step22

  把雞肉放在焗盤上

  step33

  以170度焗15-20分鐘后,待涼

  step44

  然后,把雞肉切條備用

  step55

  將青瓜切條,青尖椒切片

  step66

  預(yù)熱焗爐170度,將法國面包焗3分鐘至香脆。把法國面包切半,兩面涂上蛋黃醬

  step77

  放入青瓜、酸瓜、雞肉

  step88

  再放入芫茜葉及青辣椒,即成

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