堅(jiān)果炒飯的家常做法
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堅(jiān)果炒飯的家常做法
無(wú)論腰果或松子,每天只要吃一點(diǎn)點(diǎn),有益滋補(bǔ)皮膚,是養(yǎng)顏的好選擇呢。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的堅(jiān)果炒飯的做法,希望您喜歡。
堅(jiān)果炒飯的成品圖
堅(jiān)果炒飯的食材
堅(jiān)果炒飯的步驟
1.食材:腰果、松仁、核桃和芝麻米飯。
2.將核桃用開(kāi)水浸泡10分鐘。
3.分別將腰果和松仁洗凈。
4.熱鍋。
5.放入腰果和松仁炒干水分。
6.先將腰果撈起,待用。
7.倒入適量的橄欖油。
8.小火煸炒松仁至微黃出味。
9.撈起待用。
10.原鍋放入腰果。
11.煸炒至金黃出味,撈起,待用。
12.浸泡好的核桃,用牙簽挑去衣。
13.再次洗凈,待用。
14.原鍋放入芝士片。
15.炒至融化。
16.放入米飯。
17.炒勻。
18.倒入適量的魚(yú)露。
19.倒入適量的胡椒碎。
20.將腰果、松仁和核桃回鍋,炒勻,即可關(guān)火。
21.盛入盤(pán)子里,上桌后就可美美享用啦。
小貼士
腰果和松仁一次不宜進(jìn)食太多,易發(fā)胖