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堅(jiān)果炒飯的家常做法

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堅(jiān)果炒飯的家常做法

  無(wú)論腰果或松子,每天只要吃一點(diǎn)點(diǎn),有益滋補(bǔ)皮膚,是養(yǎng)顏的好選擇呢。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的堅(jiān)果炒飯的做法,希望您喜歡。

  堅(jiān)果炒飯的成品圖

  堅(jiān)果炒飯的食材

  堅(jiān)果炒飯的步驟

  1.食材:腰果、松仁、核桃和芝麻米飯。

  2.將核桃用開(kāi)水浸泡10分鐘。

  3.分別將腰果和松仁洗凈。

  4.熱鍋。

  5.放入腰果和松仁炒干水分。

  6.先將腰果撈起,待用。

  7.倒入適量的橄欖油。

  8.小火煸炒松仁至微黃出味。

  9.撈起待用。

  10.原鍋放入腰果。

  11.煸炒至金黃出味,撈起,待用。

  12.浸泡好的核桃,用牙簽挑去衣。

  13.再次洗凈,待用。

  14.原鍋放入芝士片。

  15.炒至融化。

  16.放入米飯。

  17.炒勻。

  18.倒入適量的魚(yú)露。

  19.倒入適量的胡椒碎。

  20.將腰果、松仁和核桃回鍋,炒勻,即可關(guān)火。

  21.盛入盤(pán)子里,上桌后就可美美享用啦。

  小貼士

  腰果和松仁一次不宜進(jìn)食太多,易發(fā)胖

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