啤酒和白酒哪個更傷身
啤酒和白酒哪個更傷身
在飲酒的同時,也要注意保護(hù)身體,啤酒和白酒哪個隊身體的傷害更大呢?學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下啤酒和白酒哪個更傷身吧。
啤酒和白酒哪個更傷身體
從營養(yǎng)方面來看,白酒更傷身
啤酒大多以麥芽、酒花以及水作為主要原料,通過特殊加工發(fā)酵,屬于低酒精度酒類,啤酒味道微苦,散發(fā)出清香的氣味,含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分;
白酒主要是以淀粉或者糖紙作為主要原料是經(jīng)過蒸餾發(fā)酵而成,香味濃重,主要由水和乙醇組成,含有少量的有機化合物。所以,白酒更加傷身。
相同飲用量,白酒更傷身
大家應(yīng)該都聽過喝白酒過多出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象,卻沒有聽說啤酒也能喝死人,這是由于啤酒的濃度較低。
而白酒屬于烈酒,同時飲用相同量的白酒和啤酒,前者會導(dǎo)致死亡,后者只會傷及肝臟,所以,在相同飲用量的情況下,白酒更傷身。
攝入相同酒精含量,啤酒更傷身
啤酒大多數(shù)的酒精含量為8度,甚至更低,而白酒中的主要成分就是乙醇和水。
如果攝入相同的酒精含量,很顯然,一杯白酒相當(dāng)于幾瓶甚至幾十瓶啤酒,而且啤酒中的二氧化碳還會促進(jìn)酒精對人體的吸收能力,所以啤酒更加傷身。
常喝白酒對身體的影響
1、開胃消食
在進(jìn)餐的同時,飲用少量的白酒,能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)食物的消化,當(dāng)然過多飲用會導(dǎo)致腸胃不適。除此之外,白酒也是很好的烹飪調(diào)味品,有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。
2、維護(hù)心臟健康
心臟病是身體頭號殺手,每年都會有數(shù)以萬計的人因為心臟病而喪命。但大量的研究表明,適度飲酒,包括啤酒,可降低患心臟病的危險。
3、消除疲勞和緊張
少量飲用白酒,通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到緩解疲憊,松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán),飲用者的身心會處于比較松弛的狀態(tài),少量飲用后會倍感輕松。
4、舒筋活血
白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應(yīng)用。
5、驅(qū)除寒冷
白酒的驅(qū)寒作用,連古人都有了明確的認(rèn)識。白酒含有大量的熱量,飲入人體后,這些熱量會迅速被人體吸收。一般來講,每1毫升白酒就能產(chǎn)生7千卡的熱量。
常喝啤酒對身體的影響
1、保護(hù)血管:
高血壓影響約65萬美國人。但2007年,美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),適量喝啤酒的高血壓男性患者,其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
2、降低糖尿病風(fēng)險:
研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明,輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提高認(rèn)知能力:
啤酒對大腦有益嗎?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明,適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨有偶,2003年出版的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究說,65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆癥的風(fēng)險較低。
4、使骨骼強壯:
研究表明,啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱,可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒,可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
5、保持活力:
回顧50項研究表明,在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系,據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱,每天喝1—2杯酒的人,死亡風(fēng)險似乎最低,這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。
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