奶茶喝多了有什么危害
奶茶喝多了有什么危害
奶茶大街小巷到處都有，奶茶雖然好喝，可是喝多了不好，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的奶茶喝多了有什么危害，希望大家喜歡!
奶茶喝多的危害
專家表示對于奶茶我們還是適可而止，不能把它和牛奶及酸奶的營養(yǎng)相比較，希望您身體健康。
風(fēng)靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統(tǒng)奶茶相比，有極大的區(qū)別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，并不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料制成的。”
那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，在營養(yǎng)上有什么區(qū)別呢?專家表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險，對中老年人來說，更不利于糖代謝和脂代謝。”
珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什么影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，而你也喝得不多，基本不會有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發(fā)育和行為健康，都可能有不良影響。
我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?專家表示，奶茶的“奶”別看營養(yǎng)價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。” 看來，奶茶，尤其是對孩子來說，還是盡量少喝為妙。如果實在想喝，也應(yīng)該選擇衛(wèi)生條件較好的正規(guī)飯店和商店，而且最好不要“一杯接一杯”。
奶茶對男性的危害
奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。
奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是飲食中的健康飲品。實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，沖出來的飲品根本不能稱之為“茶”。
奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認(rèn)為奶茶也是健康食品，其實不然。
然而，大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。
喝奶茶注意事項
一，奶茶代替咖啡，可以減少心臟負(fù)荷，不至于興奮得睡不著，可以加速睡眠來到的時間。
第二，泡奶茶需要時間，可以緩和一下K書帶來的煩悶情緒，有利于恢復(fù)大腦的清醒狀態(tài)，可以接受接下來的看碟時間。
第三，由于新買的電熱壺?zé)胍艉艽?，可以驚醒一下整棟House熟睡的人們，以免地震等突發(fā)情況發(fā)生時的措手不及。(這個好處比較適用于邊花同學(xué)〉
第四，夜半時分，正是抽煙的好時機(jī)。抽煙的時候是很爽，可是抽完煙嘴里苦澀的味道可不好受，這杯奶茶就可以幫你消除這種感覺，正是煙后喝奶茶，賽過薄荷糖。
第五，因為奶茶是高糖高熱的食品，又十分上火，所以發(fā)胖長痘勢在必行這樣大家就勢必需要買很多減肥以及消痘的產(chǎn)品來抑制這種負(fù)面效應(yīng)，這點呢，就歸結(jié)為促進(jìn)社會再生產(chǎn)。
奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發(fā)揮解毒作用。
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