有哪些果汁可以補(bǔ)水抗皺
果汁的作用很多，補(bǔ)水抗皺的果汁又有哪些呢？下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有哪些果汁可以補(bǔ)水抗皺，希望大家喜歡!
補(bǔ)水抗皺的果汁
1. 橙汁。一個橙子就能滿足人體一天所需維生素C的2/3，而且清香甜美的味道格外招人喜愛。
2. 奇異果汁。奇異果的維生素C含量非常高，尤其是黃金奇異果，維生素C含量更加杰出。
3. 其它。鮮棗汁、沙棘汁、木瓜汁、菠蘿汁都很好。
可以抗皺的水果
棗
含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
地瓜
含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素E，常吃對保持皮膚細(xì)嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白，有促進(jìn)健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，是較理想的減肥食品。
黃瓜
在國外被稱為“天然美容食品”，常食能使皮膚細(xì)膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，并能把體內(nèi)多余脂肪消化掉。
蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等
不同果汁的功效
喝果汁的益處多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好處，看看不同果汁對身體的益處。
蘋果汁：蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓。
西柚汁：降低膽固醇，預(yù)防感冒及牙齦出血，止咳化痰。
奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐深瀉。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁：消腫，幫助消化，治腎炎、咽炎，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)。
西瓜汁：消暑利尿，消炎、降血壓。
西芹汁：補(bǔ)充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：調(diào)節(jié)心臟，補(bǔ)血安神，加強(qiáng)腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素。
橙汁：可化痰、滋陰健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和瘀傷。
草莓汁：利尿止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)，補(bǔ)充血液。
梨汁：能維持心臟、血管正常運作，去除體內(nèi)毒素。
椰子汁：預(yù)防心臟病，關(guān)節(jié)炎和癌癥，強(qiáng)健肌膚，滋潤止咳。
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