QQ電腦管家健康小助手怎么定制健康計(jì)劃

　　對(duì)于上班族來說，天天對(duì)著電腦。難免有時(shí)候工作忘記休息，腰酸背痛，眼睛花。電腦管家推出一個(gè)健康助手，通過這個(gè)設(shè)置可以定期提醒你休息。勞逸結(jié)合還是很有必要的，尤其是學(xué)習(xí)啦小編這種小小編，廢話不多說一起來看看吧。

　　QQ電腦管家健康小助手定制健康計(jì)劃的方法

　　本經(jīng)驗(yàn)以最新版本的QQ管家操作界面為例，QQ管家10.0,點(diǎn)擊“更多”

　　點(diǎn)擊進(jìn)入工具箱界面，找到 “健康小助手“

　　設(shè)置護(hù)眼配色

　　對(duì)于長時(shí)間盯著電腦的人來說，電腦屏幕太亮容易傷害眼睛。護(hù)眼配色開啟會(huì)自動(dòng)幫您調(diào)整合適的亮度等

　　下圖就是咗嚛啟用護(hù)眼配色之后的對(duì)比圖，右側(cè)是開啟之后的。是不是很舒服了

　　定時(shí)休息提醒

　　定期休息功能，可以設(shè)置每隔多久提醒休息。長時(shí)間盯著電腦可不好呢，具體時(shí)間因人而異吧(好像必須設(shè)置1個(gè)小時(shí)以上，哈哈一個(gè)小時(shí)不到你休息什么)

　　定時(shí)關(guān)機(jī)功能

　　如果長時(shí)間工作的電腦黨，或者追電視劇的深夜黨哈哈，設(shè)置下面這個(gè)到時(shí)間自動(dòng)關(guān)機(jī)效果真的很不錯(cuò)呢。

　　如果設(shè)置的時(shí)間已經(jīng)超過了，也會(huì)提醒你是否要求關(guān)機(jī)。