2023女排世錦賽小組賽分組情況結(jié)果公布（最新）

2023年亞洲女排錦標(biāo)賽開幕了，中國女排將面對來自日本和泰國的強(qiáng)大競爭對手。下面是小編為大家整理的2023女排世錦賽小組賽分組情況結(jié)果公布，如果喜歡請收藏分享!

2023女排世錦賽小組賽分組情況結(jié)果公布

A組：泰國、澳大利亞、蒙古

B組：日本、伊朗、印度

C組：韓國、中國臺北、越南、烏茲別克斯坦

D組：中國、哈薩克斯坦、中國香港、菲律賓

2023女排亞錦賽中國女排參賽名單

主攻：仲慧、吳夢潔、段放、王藝竹

副攻：楊涵玉、王文涵、曹婷婷、劉雨

接應(yīng)：繆伊雯、周頁彤

二傳：許曉婷(隊長)、郁佳睿

自由人：許嘉楠、武欣宇

女排比賽規(guī)則幾局幾勝呢?

每場比賽仍為五局三勝。每場25分，這樣至少有一支球隊領(lǐng)先對手2分。第五局用15分，這樣至少有一支球隊領(lǐng)先對手2分。當(dāng)有24平或14平時，你必須繼續(xù)打，直到領(lǐng)先2分才能贏。

排球被美國人威廉·摩根發(fā)明后，在當(dāng)時只是一項娛樂性的運(yùn)動，并沒有被納入競技體育。規(guī)則由技術(shù)法規(guī)、非技術(shù)法規(guī)和現(xiàn)場設(shè)備要求決定。排球場由競賽區(qū)和無障礙區(qū)組成。比賽區(qū)長18米，寬9米?？煞譃槊娣e相等的兩個區(qū)域(9m×9m)。

在現(xiàn)代排球運(yùn)動中，主攻手不僅承擔(dān)著戰(zhàn)術(shù)球進(jìn)攻和高難度球調(diào)整進(jìn)攻，還承擔(dān)著接一傳(即接對手發(fā)球)的重要任務(wù)。二傳位置的球員大多成為一個球隊的專職進(jìn)攻球員，而助理進(jìn)攻手需要承擔(dān)大量的攔網(wǎng)攔截任務(wù)，所以身高一般要求比較高，所以他也有攔網(wǎng)球員的外號。

自由人：自由人球員大多是一支球隊中防守最好、移動最快的球員。隊員的服裝包括夾克、短褲和運(yùn)動鞋。夾克、短褲和襪子必須統(tǒng)一、整齊、顏色一致。在國際比賽中，隊員的鞋子顏色必須相同，但商標(biāo)可以不同。上衣號碼必須是1-18，號碼的顏色必須與上衣的顏色明顯不同。

打排球的好處有哪些

1、改善體型及姿態(tài)，調(diào)節(jié)脾腎功能

排球運(yùn)動的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓“S”身材更突出，平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態(tài)。經(jīng)常跑動和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特別劇烈，既可以鍛煉身體，同可避免過量的運(yùn)動，適量的有氧運(yùn)動能夠幫助補(bǔ)充腎陽，保持活力。

2、心情好不好都可以找人發(fā)泄，保護(hù)肝臟 ，釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒

排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發(fā)球前，隊員狠勁地向地上拍打排球“砰砰作響”，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經(jīng)末梢將劇烈的刺激迅速傳感到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續(xù)重?fù)?0次，一般中度的壓力(頭皮發(fā)緊狀)就釋放開了。這簡單的動作相當(dāng)與500米自由泳或者籃球全場快速連續(xù)運(yùn)球上籃10個來回的效果(一般人跑完就癱那了)。

3、降低血壓，減少癡肥的機(jī)會

在運(yùn)動中經(jīng)常要有彈跳扣球的動作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現(xiàn)完美曲線。由于要經(jīng)常起跳，所以自己就注意控制食量，否則，還沒有跳起來就墜下去了!

4、改進(jìn)肌肉力量，使肌肉勻稱有力，促進(jìn)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性

打排球動作中的接球動作，都時常拍打刺激到手臂中的三陽經(jīng)與三陰經(jīng)。在打排球時 ，不僅手指頭末梢神經(jīng)會刺激運(yùn)動， 在排球運(yùn)動的過程當(dāng)中整個肢體動作的運(yùn)行，更進(jìn)一步的帶動人體從頭到腳全身肌肉協(xié)調(diào)性的激發(fā)，處處皆均衡運(yùn)動。打排球能讓神經(jīng)系統(tǒng)更靈活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到調(diào)節(jié)的效果。打球不僅可以鍛煉身體而且能提高人的心理素質(zhì)，在賽場，心理素質(zhì)好的就會靈活而且反映敏捷。

5、促進(jìn)身體的生長，提高跳躍的能力，修復(fù)脊椎，改進(jìn)心肺功能

排球?qū)儆谟醒踹\(yùn)動，不僅能夠鍛煉你的爆發(fā)力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生長;打排球基本動作下蹲抬頭象豹子一樣時刻準(zhǔn)備著，接球、跑動、扣球、防守動作舒展，基本囊括五禽戲里的動作，有力于脊椎的發(fā)育，而對中年人容易脊椎變形的情況，經(jīng)常打排球可以自我修復(fù)脊椎，減輕對心臟和肺部肌肉的壓迫，提高心肺功能。

6、避免被動傷害，主動傷害可控

因?yàn)橛幸痪W(wǎng)相隔，排球沖撞減少，也就大大縮小了傷病的幾率，身體不容易被傷害。在扣球時不要使蠻力，要巧打，落點(diǎn)比力量更有殺傷力。比賽前準(zhǔn)備運(yùn)動要到位，至少15分鐘熱身后再上場，這樣可以主動控制傷害。

排球比賽隊員位置輪換到底是怎么進(jìn)行?

1.旋轉(zhuǎn)順序：

a隊對陣b隊，a隊發(fā)球。如果球贏了一分，它不會改變位置，繼續(xù)發(fā)球。球輸了就順時針轉(zhuǎn)，就輪到第一個發(fā)球的球員了!而自由人無論在哪輪都可以和后排任何球員換位置，因?yàn)樽杂扇酥粎⑴c防守，不發(fā)球，不扣球!只有換發(fā)球，才能有位置輪換，如果一方連續(xù)得分，就不需要輪換。接球手得一球，得一分，發(fā)球權(quán)，球隊球員順時針旋轉(zhuǎn)一個位置。

2.如何理解排球比賽中運(yùn)動員的錯誤位置;

發(fā)球方擊球時，如果球員不在正確位置，則構(gòu)成錯誤位置犯規(guī)，下列情況之一為錯誤位置犯規(guī)：

當(dāng)發(fā)球者擊球時，場上的球員并沒有完全站在球場上。

不按規(guī)則站立：即每名前排選手的腳至少有一部分比同排后排選手的腳更靠近中線。同一排有三對球員，即4號和5號一樣，3號和6號一樣，2號和1號一樣，同一排的每個左(右)球員至少有一部分腳比同一排的中間球員更靠近左(右)邊線。同一排有四對選手

發(fā)球順序不對，完全是站位錯誤。就是前后位置，左右位置不對