距離放寒假僅剩一個多月時間啦～小編收集了樂山中小學各學段期末安排第一時間提醒你!早作準備，認真復習圓滿完成本學期各項學習任務。

2024年樂山市中小學期末時間+寒假時間

老師、家長、孩子們，按照2024-2025學年度樂山市中小學寒暑假及開學時間安排，2024-2025學年度上學期(秋季)義務教育階段學校(含幼兒園)2024年1月17日放寒假，高中階段學校(含中職學校)2024年1月24日放寒假。

義務教育階段學校

2024-2025學年度上學期(秋季)

2025年1月17日放寒假。

2024-2025學年度下學期(春季)

2025年2月13日報到，2月14日正式行課2025年7月4日放暑假。

各級各類幼兒園寒暑假及開學時間參照執(zhí)行。

高中階段學校

2024-2025學年度上學期(秋季)

2025年1月24日放寒假。

2024-2025學年度下學期(春季)

2025年2月13日報到，2月14日正式行課2025年7月9日放暑假。

中職學校寒暑假及開學時間參照執(zhí)行。

期末復習的六大高效方法

思維導圖法

背誦是復習的重要部分。 制作思維導圖可以幫助你更好地記憶和理解知識。每個關鍵詞都畫出一個思維導圖，這樣不僅能節(jié)省時間，還能幫助你更好地梳理知識框架。

任務分解法

將復習任務分解成小目標，每天完成一部分，并給自己一些小獎勵。 這樣可以幫助你保持動力，更高效地完成復習。

及時復習法

遺忘曲線告訴我們，及時復習是關鍵。每天晚上回顧當天學到的知識，這樣可以幫助你更好地記住這些內容。

分散復習法

長時間的學習并不總是最有效的。 將60分鐘的復習內容分成幾段，間隔復習，這樣可以幫助你保持注意力，提高效率。

交叉復習法

面對多門課程的復習任務時，嘗試交叉復習。 這意味著在復習語文后，換數(shù)學，再換其他科目，這樣可以避免厭倦感。

讀寫結合法

不僅要閱讀，還要動手寫。這意味著要充分利用碎片時間，多記公式、多背課文、多溫習重點。

查漏補缺法

在梳理知識點時，抓住重難點。同時，分析平時作業(yè)中的錯誤，確保不再犯同樣的錯誤。

寒假生活學習計劃

7:00起床

起床實在太難啦!不少同學醒來后習慣賴在溫暖的被窩里刷手機，無視老媽的一次次提醒，在挨打邊緣反復試探。

但是按時起床，才能迎接美好的一天噢!

7：20-8：00晨讀

一日之際在于晨，這個時間點是是頭腦最清醒的時候，也是學習的黃金時間，適合安排一些需要記憶的內容，可以安排背誦英語單詞或者語文詩詞段落。

8：00-8：20早飯

晨讀結束之后，可別忘記吃早餐哦。

吃完早餐，就開始我們一天的學習之旅吧!

8：20-9：20寫作業(yè)(困難科目)

早上的時間，是大家精力最充沛的時候，這個時間可以安排一些有挑戰(zhàn)性，比較困難的學習任務，比如要耗費很多腦細胞的復雜數(shù)學題。

9：20-9：30自由活動

學習很久了，起來伸個懶腰活動一下吧~

9：30-10：30學習/寫作業(yè)(簡單)

這個時候可以學習一些比較簡單的科目，也可以寫一些比較輕松的暑假作業(yè)。

10：30-10：50有氧運動

就算在家學習，也要注意勞逸結合哦!

運動可以激發(fā)大腦分泌內啡肽并且能提高血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的分泌水平，這些化學物質都能讓我們開心起來~

在長時間學習后，可以嘗試在家跳繩或者做一套廣播體操，條件允許的話可以出門跑跑步等運動來放松休息一下~

10：50-11：50課外閱讀

接近午飯時間，大家已經(jīng)努力一上午了，給自己點個贊吧!

這時候已經(jīng)比較疲勞了。我們可以安排一些不需要花費太多精力的任務，比如看一本課外書~

11：50-14：00午飯+休息

飯后易疲勞，如果需要午睡的話，盡量不要超過35分鐘，午睡時間太長會感到頭腦昏沉，不利于下午學習的開啟。

14：00-15：00興趣愛好活動

午睡后可以進行一些興趣愛好的培養(yǎng)練習，比如唱歌、彈琴、畫畫、舞蹈、打羽毛球……

15：00-16：00回歸課本復習/預習

這個時間段需要找回學習狀態(tài)，可以回歸課本，將學過的知識點進行背誦，默寫，復習鞏固;再將下學期的學科內容進行提前的瀏覽、預習，圈出自己不太理解的點，整理在本子上。

16：00-16：50學習/寫作業(yè)(較難)

這個時間學習狀態(tài)良好，非常適合安排一些復雜的計算和耗神的功課。

16：50-17：20練字

卷面書寫對分數(shù)的影響至關重要。練30分鐘字，也是非常好的恢復精力的方式。

17：20-18：00學習/寫作業(yè)(難度適中)

此時，精力得到了一定的恢復，可以做一些找本難度適中的練習題。

18：00-20：30晚飯+觀影

初中生的自我意識日漸強烈，一部好的電影能引導他們形成健康向上的世界觀、人生觀、價值觀~

21：00-21：30晚讀

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線，早上記憶的內容，間隔12小時，需要再次進行復習、記憶、鞏固，保證記憶效果。