2023高溫天氣的水果推薦-高溫天氣水果

2023高溫天氣的水果推薦適合人們進行采納。高溫是用于氣象判斷的，指為較高的溫度。中國氣象學上日最高氣溫達到35℃以上就是高溫天氣，下面是小編進行整理的2023高溫天氣的水果推薦，歡迎查閱。

2023高溫天氣的水果推薦

NO1、芒果

芒果也是涼性水果中的一員，因此適當吃點的話，可促進降火氣。

NO2、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白，還能提高肌膚的抗氧化能力，有著清熱降火的功效。另外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

NO3、草莓

草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點。另外由于草莓清潔起來非常不易，故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當?shù)挠名}水來清洗一下，幫助消除殘留在草莓上的農藥。

NO4、西瓜

中醫(yī)認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素，對對促水電解質平衡具有很大的幫助。

NO5、黃瓜

黃瓜不僅是女人最好的美容減肥產(chǎn)品之一，同時還具有生津止渴等多種養(yǎng)生保健功效，炎熱的夏季，北方人更喜歡隨手拿起一個黃瓜當水果吃，清熱又平肝，美麗養(yǎng)顏。

NO6、西紅柿

有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養(yǎng)的蔬果之一，同時還具有美容，補血，平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到一個去火的功效?？缮裕瑳霭柚?，做成湯吃，效果都非常不錯。

夏季的熱性水果有哪些

1、榴蓮：榴梿是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國種植最多。中國廣東、海南也有種植。榴梿在泰國負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。

2、荔枝：荔枝是無患子科荔枝屬常綠喬木，荔枝的花期在3-4月，果期在5-8月。荔枝產(chǎn)于亞熱帶地區(qū)，為栽培果樹，分布于福建、臺灣、浙江等地。荔枝喜高溫高濕氣候，喜光向陽，喜富含腐質的酸性土壤，怕霜凍。

3、櫻桃：櫻桃原產(chǎn)于中國，現(xiàn)主要分布在中國江蘇、山東等地，東北、云南也有栽培;在歐洲、亞洲及北美等地均有分布。櫻桃常生于山坡陽處的林中、灌叢及草地;喜溫暖的環(huán)境，耐寒，喜濕，喜肥，喜土層深厚、土質疏松、通氣良好的砂質壤土。櫻桃的繁殖方式主要是是種子繁殖，人工多采用分株、壓條、扦插等方法繁殖苗木。

4、桃子：桃是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。

5、龍眼：龍眼原產(chǎn)于中國南部地區(qū)，是中國南部和東南部著名果樹之一，西南部至東南部栽培很廣，以福建最盛，廣東次之;云南及廣東、廣西南部亦見野生或半野生于疏林中。亞洲南部和東南部也常有栽培;喜溫暖濕潤氣候，能忍受短期霜凍;繁殖方法有嫁接、高壓和種子育苗。

高溫天氣形成原因

⑴太陽輻射。到了夏季，太陽直射點逐漸從南向北移動，夏至日直射北回歸線。在此過程中，北半球太陽高度角逐漸增大、日照時間不斷變長，接收到的太陽熱量逐漸增多，氣溫也隨之升高。這是形成高溫天氣的基本原因。

⑵大氣環(huán)流。一方面，特定的環(huán)流形勢易形成高溫天氣。比較典型的就是有著“高溫使者”稱號的副熱帶高壓。盛夏季節(jié)，西太平洋副熱帶高壓控制著我國長江中下游一帶，由于副高內部盛行下沉氣流，空氣增溫強烈，同時天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫顯著，易形成高溫酷暑天氣。此外，大陸暖高壓、熱帶氣旋、熱低壓、弱冷鋒等天氣系統(tǒng)也會催生高溫熱浪。另一方面，大氣環(huán)流異常對高溫天氣的形成也有著直接的影響。比如若副高的位置、強度等發(fā)生異常就會引起高溫天氣的變化。

⑶地理因素。一地的地理位置、地形、地貌等特點也影響著氣溫的高低。比如中國“歷史”上曾出現(xiàn)過的三大火爐城市南京、武漢和重慶，它們都屬于盆地式地形，易蓄熱，不易散熱，有助于高溫天氣的形成。又如因海拔高，青藏高原等部分地區(qū)就未出現(xiàn)過高溫天氣等。

⑷全球氣候變暖。由于人類活動和氣候自然波動的影響，近130多年來，全球地表平均溫度始終處于增長趨勢。過去的幾十年，每一個十年的溫度都比前一個顯著溫暖。在全球氣候變暖的影響下，極端高溫事件也越來越頻繁。

⑸城市熱島效應。由于城市人口密集、建筑范圍大，使得城市地表的濕度、空氣對流等因素有所變化，導致城市的溫度比周圍要顯著偏高。如今，隨著城市化進程的加快，城市熱島效應更加明顯，對高溫天氣的形成起到了推波助瀾的作用。

高溫天氣的防范有哪些

1、減少溫室氣體的排放。人類活動排放溫室氣體的增加，造成溫室效應明顯，是全球氣溫上升的一個重要原因。要逐步改變以煤為主要燃料的能源結構，充分利用太陽能資源，推廣使用太陽能電器，開發(fā)利用風能、水能、核能等新能源;要轉向更環(huán)保的交通方式，推廣使用電動汽車、自行車等交通工具。

2、科學規(guī)劃和布局城市建設。要通過嚴格控制大中城市的人口規(guī)模和人口增長速度，加快小城市的發(fā)展;降低市中心區(qū)域的人口密度和建筑物密度;根據(jù)本區(qū)域的主導風向等因素來規(guī)劃城市的道路系統(tǒng)，并使建筑物低層化和合理分散化、市內道路寬敞通風;增加城市綠化，調節(jié)市內氣溫和空氣濕度等方式方法來減緩城市的熱島效應。

3、適時開展人工降雨。有關部門應根據(jù)天氣情況適時開展人工降雨作業(yè)，以緩解高溫熱浪。

4、加強個人防護。⑴關注天氣預報和高溫預警信息，當預報會出現(xiàn)高溫天氣時，應合理安排好自己的工作、生活并采取相應的防護措施。⑵盡量避免高溫天氣出門，尤其是在10:00—16:00時不要在烈日下外出。若要外出，應采取必要的防護措施，如打遮陽傘、帶上充足的水等。⑶盡量穿淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，并做到勤換勤洗。⑷加強營養(yǎng)。除補充足夠的蛋白質外(食用魚、肉、蛋、奶和豆類等)、還要補充必要的維生素(食用新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜等)，并適量飲用淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等。⑸合理開關門窗。早晚涼爽之時開窗通風，白天尤其是中午時將門窗關閉。⑹適當增加午休，保障足夠的睡眠時間。⑺室內外溫差不宜過大，室內空調溫度最佳應設在26—28℃。⑻及時飲水。不要等口渴了才飲水，口渴時忌過量飲水。⑼隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、清涼油等，以備不時之需。⑽戶外工作者應合理安排好工作時間，輪換作業(yè)、并采取必要的防護措施。⑾社會和家庭應加強對老人、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦和病人等脆弱人群的關照和防暑降溫指導。⑿當出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等早期中暑癥狀時，應立即到陰涼通風處休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重時應立即到醫(yī)院治療。

高溫預警級別顏色有哪些？

高溫預警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。

1、高溫黃色預警信號的含義是天氣悶熱，一般指24小時內最高氣溫將接近或達到35℃或已達到35℃以上;

2、高溫橙色預警信號的含義是天氣炎熱，一般指24小時內最高氣溫將要升至37℃以上;

3、高溫紅色預警信號的含義是天氣酷熱，一般指24小時內最高氣溫將要升到39℃以上。