最近李玟抑郁癥的事情大家都很關(guān)心，下面給大家分享一些關(guān)于別總對抑郁癥患者說想開點(diǎn)怎么回事?希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

別總對抑郁癥患者說想開點(diǎn)怎么回事?

不要對他們說“想開點(diǎn)”之類的話，對抑郁癥而言，輕如鴻毛的精神負(fù)擔(dān)都是他難以承受的心理壓力，因?yàn)楫?dāng)情緒不好時(shí)，他們往往會(huì)放大外界的壓力，不要對他們說“想開點(diǎn)”之類的話，是因?yàn)樗麄円呀?jīng)失去了自我調(diào)節(jié)的能力，不要將外因看的那么重要，其實(shí)積極治療抑郁癥本身才是最重要的。

抑郁癥是什么疾病?

抑郁癥，別稱憂郁癥、抑郁障礙，屬于人體精神上常見的精神類疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒長時(shí)間的低落，情緒低落從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來。到愁眉苦臉、憂心忡仲、郁郁寡歡、悲觀絕望，都是抑郁癥情緒低落的表現(xiàn)。內(nèi)在動(dòng)力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都沒有意義。興趣喪失輕者興趣減退，提不起興致，嚴(yán)重時(shí)興趣索然，越來越不愿參加正?；顒?dòng)。自我評價(jià)低就是常說的自卑，認(rèn)為自己什么都做不好，一無是處，前途暗淡無光，重者內(nèi)疚自責(zé);更有甚者，認(rèn)為自己罪孽深重。

抑郁癥一般怎么治?

1、轉(zhuǎn)移注意力：抑郁癥的患者常常會(huì)有胡思亂想、心情不佳的表現(xiàn)，可轉(zhuǎn)移注意力，將注意分散到其他事物上去，比如聽音樂、看書、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等;

2、培養(yǎng)自信心：抑郁癥的患者應(yīng)學(xué)會(huì)發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，并逐步建立自信心，減少自卑感，正確的看待自身的不足;

3、學(xué)會(huì)傾訴：過多的不良情緒，會(huì)使得自身壓力過大，需及時(shí)的進(jìn)行發(fā)泄，可以通過與親友溝通，尋求幫助，從而達(dá)到疏解情緒的目的;

4、服用藥物：若患者的癥狀較為嚴(yán)重，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進(jìn)行治療，常見的治療藥物有西酞普蘭、帕羅西汀、氟西汀等。