進入七月后天氣一天比一天熱。天氣炎熱飲水過多還會造成胃腸道內(nèi)消化液稀釋，影響消化吸收功能。下面是小編精心推薦的目前地球正處最熱時期，僅供參考，歡迎閱讀！

科學(xué)家：地球正處12.5萬年來最熱時期

科學(xué)家認為，地球正處于大約12.5萬年以來最熱的時期。倫敦格蘭瑟姆研究所的氣候科學(xué)家保羅·塞皮表示，根據(jù)冰芯、樹木年輪和沉積物等氣候數(shù)據(jù)，“12.5萬年以來，從未有過如此溫暖的天氣”。研究表明，全球變暖趨勢可能與石油、天然氣以及煤炭的燃燒有關(guān)，這些燃燒會向大氣中釋放二氧化碳和甲烷等溫室氣體。在過去的一個世紀里，這些氣體導(dǎo)致地球溫度上升到無法用自然變化來解釋的水平。

中暑的癥狀

中暑的癥狀有很多，根據(jù)不同層次的中暑情況身體也是呈現(xiàn)不同的癥狀。一般情況下我們將中暑癥狀分為四種，分別是中暑先兆、中暑初期、輕度中暑以及重度中暑，具體的癥狀表現(xiàn)如下：

第一：中暑先兆

所謂的中暑先兆，其實指的就是身體在高溫環(huán)境中進行了工作或者是活動，導(dǎo)致大量的出汗，這樣身體就出現(xiàn)四肢無力、全身疲憊以及耳鳴耳聾還有心悸、注意力不集中等輕度頭痛的情況。如果將溫度計測量體溫，會發(fā)現(xiàn)體溫屬于正常情況，也有一部分是呈現(xiàn)體溫稍微增高，但是最高溫度不會超過三十七點五攝氏度。如果身體出現(xiàn)了以上癥狀，那么就可以判定為中暑先兆。

第二：中暑初期

如果身體中出現(xiàn)了中暑先兆的癥狀，但是仍舊沒有離開這個高溫環(huán)境，那么身體中的體溫就會慢慢的增加，最終達到三十八點五攝氏度以上。除此之外，身體還會出現(xiàn)臉色潮紅、皮膚灼熱、四肢無力、身體疲憊、胸悶氣短、注意力不集中以及頭昏眼花的情況，甚至還有些人會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)衰竭的早期癥狀，例如臉上蒼白大量出汗以及皮膚濕冷還有血壓下降的情況。

如果身體出現(xiàn)了這些癥狀，建議要立即高溫環(huán)境，同時使用科學(xué)的降溫方法，如果問題比較嚴重，最好能夠送醫(yī)治療。

第三：輕度中暑

如果這個時候除了上述的中暑初期癥狀之外，循環(huán)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)也出現(xiàn)了毛病，身體的癥狀表現(xiàn)為臉上蒼白、大量出汗以及心跳加快、血壓下降等情況，一定要引起重視，最好能夠送往最近的醫(yī)院進行治療。

第四：重度中暑

重度中暑也被分為三種，分別是熱衰竭、熱痙攣以及熱射病。癥狀主要表現(xiàn)為皮膚涼，并且身體過度出汗、惡心想吐，甚至于瞳孔在擴大，溫度不斷的上升，血壓在下降但是脈搏在不斷的加快，四肢還有可能痙攣，身體也有可能昏厥散失意識。

夏季防暑方法技巧

1、及時補充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸道產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

2、口渴后不宜狂飲。勞動和運動后出汗時，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

3、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應(yīng)盡量避開這段時間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。

4、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

5、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

6、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

7、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

8、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

9、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎 。

全球氣候變暖

進入21世紀以來,全球氣候變暖及其對人類生存造成的損害和威脅已為世人公認,氣候變暖已成為不可回避的重大理論和實際問題。氣候變暖的明顯化,讓各種危害逐步進入人們的日常生活,因此氣候變化已經(jīng)不再僅僅是一個學(xué)科問題而日漸成為人們共同關(guān)心的重大社會問題。氣候變暖引發(fā)的問題也從單一性向多樣化轉(zhuǎn)變,從已知向未知發(fā)展。它引發(fā)的各種新現(xiàn)象改變著人類的生存狀態(tài)。最主要是它所引發(fā)的災(zāi)害以不同形式出現(xiàn),讓人們不能預(yù)知,同時它又是全球范同的,這使得氣候變暖成為了全世界所共同關(guān)注的問題。 最新科學(xué)研究成果表明,近一百多年來,全球平均氣溫經(jīng)歷了冷—暖—冷—暖兩次波動,總的看為上升趨勢。進入20世紀80年代后,全球氣溫明顯上升。1981—1990年全球平均氣溫比一百年前上升了0。48℃。中國氣候變暖趨勢與全球的總趨勢基本一致。據(jù)中國氣象局發(fā)布的最新觀測結(jié)果顯示,中國近百年來,1908—2007年,地表平均氣溫升高了1。1℃。自1986年以來經(jīng)歷了21個暖冬,2007年是自1951年有系統(tǒng)氣象觀測以來最暖的一年。近三十年來,中國沿海海表溫度上升了0。9℃,沿海海平面上升了90毫米。

全球氣候不斷增暖將改變各地的溫度場,并影響大氣的運行規(guī)律,各地蒸發(fā)量和降水量的時空分布亦隨之改變。增溫造成的海水、冰川融化和海水受熱膨脹還會使海平面上升。這一切都必將給人類賴以生存的資源環(huán)境,包括水資源、能源、土地、森林、海洋、人類健康、物種資源、生態(tài)系統(tǒng)和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等帶來巨大沖擊,并造成許多目前仍估計不到的重大影響。

夏季高溫天氣養(yǎng)生需要注意什么呢

①堅持每天泡腳。堅持了兩年多了，還會根據(jù)自己的實際情況，加入驅(qū)寒活血的中藥包，每天十五分鐘左右，能夠掃清一天的疲憊。

②清淡飲食。夏天就要跟油膩的食物說拜拜了，一方面夏天需要適當(dāng)保持身材，另一方面是夏天吃的重口味很容易上火，引起口腔潰瘍、爆痘、頭皮過度出油等問題。

③堅持運動。夏季天氣炎熱，早晨相對比較涼爽，屬于是一天中最好的運動時間了。我一般會選擇晨練40分鐘，慢跑、跳繩、健身操，都是不錯的選擇。

④避免過度出汗。夏季不注意出汗過度，又吹風(fēng)了，很容易感冒。所以盡量不要在溫度較高 的時段出門或者健身，可以在早晨八點左右曬太陽，補充陽氣。家里的衣服被子卻可以暴曬一下，殺菌消毒。