2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表(含比賽項目)

2023年世界游聯(lián)世界錦標(biāo)賽游泳項目的比賽將于7月23至30日在日本福岡進(jìn)行，每日開賽時間為預(yù)賽9時30分，決賽/半決賽為19時。以下是小編匯總關(guān)于2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考!

2023年世界游泳錦標(biāo)賽賽程表

7月14日

10:00 女子1米板預(yù)賽

15:00 男子1米板預(yù)賽

7月15日

09:00 男子雙人3米板預(yù)賽

12:30 混合雙人10米臺決賽

15:30 女子1米板決賽

18:00 男子雙人3米板決賽

7月16日

10:00 女子雙人10米臺預(yù)賽

14:30 男子1米板決賽

18:00 女子雙人10米臺決賽

7月17日

09:00 女子雙人3米板預(yù)賽

12:30 男子雙人10米臺預(yù)賽

15:30 女子雙人3米板決賽

18:00 男子雙人10米臺決賽

7月18日

10:00女子單人10米臺預(yù)賽

14:30女子單人10米臺半決賽

18:00團(tuán)體3米板/10米臺決賽

7月19日

09:00 男子單人3米板預(yù)賽

15:30 男子單人3米板半決賽

18:00 女子單人10米臺決賽

7月20日

09:00 女子單人3米板預(yù)賽

14:30 女子單人3米板半決賽

18:00 男子單人3米板決賽

7月21日

09:00 男子單人10米臺預(yù)賽

15:30 男子單人10米臺半決賽

18:00 女子單人3米板決賽

7月22日

15:30 混合雙人3米板決賽

18:30 男子單人10米臺決賽

2023年游泳世錦賽賽程日程表

2023年7月14日-22日跳水;

2023年7月14日-22日花樣游泳;

2023年7月15日-20日公開水域游泳;

2023年7月16日-29日水球;

2023年7月23日-30日游泳;

2023年7月25日-27日高臺跳水。

2023游泳世錦賽有哪些項目

2023年世界游泳錦標(biāo)賽共設(shè)置有游泳、跳水、花樣游泳、公開水域游泳、水球和高臺跳水6個大項。

游泳世錦賽幾年一次

世界游泳錦標(biāo)賽(FINA World Championships)，由國際泳聯(lián)總會主辦的最高級別國際性游泳賽事，1973年舉行第一屆，1978年至1998年間舉辦間隔年數(shù)屢有變化，自2001年起恢復(fù)每2年舉行一屆。2011年7月16-31日，在中國上海的上海東方體育中心舉辦第14屆。2013年7月19日——8月4日在西班牙巴塞羅那舉行第15屆。

游泳時要掌握的小技巧

1、呼吸：如何掌握恰當(dāng)?shù)暮粑椒?，才是學(xué)習(xí)游泳的關(guān)鍵，水中呼吸主要是分為吸氣與吐氣，吸氣后要低頭，游泳時不要立馬吸入就吐出，吐氣的時候擺臂，然后手向前劃，然后蹬腿，把身體竄出水面吸氣，循環(huán)往復(fù)。

2、呼吸韻律：游泳時要有規(guī)律，有節(jié)奏地進(jìn)行呼吸，在水中用口鼻吐氣，除了注意節(jié)奏外，可以配合雙手壓水的動作來進(jìn)行。

3、平衡：要使人體的重心與浮心重合，要做到人在一條直線上，這條直線稱為人體的縱軸。頭肩胸腰臀腿腳都要在人體的縱軸上，當(dāng)兩臂前伸時也要在人體的縱軸上;其次要按壓胸部，使浮心后移。

4、放松：游泳的時候要放松，在適度緊張或者適度用力前提下盡可能減小用力，用力時不要使形體發(fā)生變化，要把握好身體的姿態(tài)狀態(tài)，保持在放松的狀態(tài)下。

游泳的注意事項

1、飯前飯后不宜游泳

飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯后，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯后游泳都會造成身體不適，所以最好在飯后2小時之后再去游泳。

2、攜帶好游泳圈

對于水域比較深的場所，或者游泳技術(shù)不是很好的朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了，可以借助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具!

3、游泳時間不宜太長

在水里浸泡時間過久后，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內(nèi)。

4、月經(jīng)期不要游泳

對于女性來說，經(jīng)期身體抵抗力差，游泳的話，會使得細(xì)菌進(jìn)入到體內(nèi)，產(chǎn)生感染。所以女性朋友經(jīng)期不宜游泳。

5、不在陌生水域游泳

陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態(tài)、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發(fā)生的概律。