2023韓國羽毛球公開賽7月19日賽程（完整）

羽毛球是一項有氧運動，因為我們通常在打羽毛球的時候需要在充足的氧供給下進(jìn)行的運動，同時運動過程中全身的部位也都能進(jìn)行運動。下面是小編為大家整理的2023韓國羽毛球公開賽7月19日賽程，希望對您有所幫助!

2023韓國羽毛球公開賽7月19日賽程

7月19日各單項32進(jìn)16，上午9點開賽，國羽賽程：

【1號場地】

2、趙俊鵬 vs 孫完虎

3、蔣振邦/魏雅欣 vs 金英赫/李幽林

【2號場地】

4、何冰嬌 vs 楊佳敏

6、陸光祖 vs 常山干太

13、王祉怡 vs 金珠恩

【3號場地】

1、鄭思維/黃雅瓊 vs 山下恭平/筱谷菜留

5、馮彥哲/黃東萍 vs 蘇帕克/素比莎拉

6、張藝曼 vs 阿卡什

9、陳雨菲 vs 查莉哈

10、任翔宇/譚強(qiáng) vs 吳世飛/伊祖丁

【4號場地】

6、韓悅 vs 大堀彩

10、石宇奇 vs 楊燦

打羽毛球的注意事項

1、降低羽弦的張力

較松的球弦，可以提供更大的線床效應(yīng)，能擊出速度更快、威力更大的球，同時傳遞的震動較少。

2、選擇甜區(qū)更大的拍形

所謂甜區(qū)，就是球拍面的最佳擊球區(qū)。當(dāng)擊球點在甜區(qū)時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，你會覺得很舒適。球拍的甜區(qū)較大，擊球時較不容易打到非甜區(qū)，所以震動的機(jī)會較少，受傷的機(jī)會也就較少。

3、檢查拍柄的大小

如果球拍的握把太小，當(dāng)球沒有打到甜區(qū)時，球拍的扭力就較大，對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍，容易疲勞。合適的大小應(yīng)該是，正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

賽間休息與換邊規(guī)則

1. 在一局比賽中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間

2. 在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間

3. 在決勝局的中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時，雙方交換場地

打好羽毛球的小技巧

發(fā)球時對羽毛球的握法沒有固定要求，只要球穩(wěn)，發(fā)球準(zhǔn)就行。

通常羽毛球的握法可以分為以下兩種:用手指輕捏羽毛頂端，持球器向下?；蛘哂梦逯篙p輕握住球托上方的球，球托部分向下。不管你用哪種方式拿球，都要經(jīng)常訓(xùn)練在某個位置擊球。

盡可能放松地握住和拍手，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

回球時要有攻擊性，接球時要盡量將球擊在身體前方，這樣回球才有力量。

單打時，除非你扣球，千萬不要把球打到對方中場，盡量打兩個角球。

擊球時，一定要掌握好力度。在你可以控球之后，找人練習(xí)從四個角打到對面球場的四個角，因為打四個角可以讓你的對手跑最遠(yuǎn)的距離。

將長球從后角打到對面的后角，將球打到前角。從前兩角挑對角和后角，從前兩角放球，一共可以衍生出46種打法。

單打發(fā)球和雙打發(fā)球有很大的區(qū)別。單打要盡量把球掛得高而遠(yuǎn)，雙打要短而靠近攔網(wǎng)上緣，發(fā)球手段要多變。

結(jié)論:打羽毛球不僅可以強(qiáng)身健體，還可以減肥，所以很多女性朋友都愛打羽毛球。相信看了以上，大家對如何正確打羽毛球有了一定的了解。只要你掌握了打羽毛球的技巧，它會讓你在運動的時候如虎添翼。

羽毛球比賽規(guī)則

發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按規(guī)則1.1和1.2的規(guī)定站位。

球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。

發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。