這兩年關(guān)于猝死的新聞屢見不鮮，現(xiàn)代人工作壓力大，長期處于高度緊張和生活在亞健康狀態(tài)是猝死的主要原因。究竟什么是猝死?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的猝死的預(yù)防措施的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!

　　猝死的預(yù)防措施

　　醫(yī)學(xué)定義:①1979年國際心臟病學(xué)會、美國心臟學(xué)會以及1970年世界衛(wèi)生組織定義的猝死為：急性癥狀發(fā)生后即刻或者情況24小時內(nèi)發(fā)生的意外死亡。目前大多數(shù)學(xué)者傾向于將猝死的時間限定在發(fā)病1小時內(nèi)。

　?、谑澜缧l(wèi)生組織定為發(fā)病后6小時內(nèi)死亡者為猝死。

　　特點(diǎn):①死亡急驟，

　　②死亡出人意料，

　?、圩匀凰劳龌蚍潜┝λ劳?，死得不明不白

　　發(fā)生猝死的幾種原因:

　　1.心肌梗死 急性心肌?？梢匝杆俪霈F(xiàn)休克、昏迷，以致猝死。

　　2.腦出血 高血壓病患者易患腦出血，出血積存在顱內(nèi)，無法排出，壓迫腦組織而致猝死。

　　3.肺栓塞 瘀血形成血栓，栓塞在肺動脈而猝死。

　　4.急性壞死性胰腺炎 暴飲暴食、酗酒是發(fā)病原因。造成胰臟出血壞死，外溢，發(fā)生自體消化所致。

　　5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵襲下，突發(fā)呼吸道強(qiáng)力收縮，進(jìn)而不幸喪命。

　　6.過敏 青霉素、普魯卡因易引起藥物過敏。造成病人過敏性休克死亡.

　　猝死的臨床表現(xiàn)

　　主要是心跳驟停和呼吸停止。可依次出現(xiàn)下列癥狀和體征：①心音消失;②脈搏觸不到，血壓測不出;③意識突然喪失，若伴抽搐，稱之為阿斯綜合征，發(fā)作可自限，數(shù)秒或1～2分鐘可恢復(fù)，持續(xù)時間長可致死;④呼吸斷續(xù)，呈嘆息樣，隨后停止;⑤昏迷;⑥瞳孔散大。判斷心跳驟停最主要的特征是意識喪失和大動脈搏動消失。心源性猝死病人的心電圖表現(xiàn)有3種類型：室顫、竇性靜止及心臟電機(jī)械分離。

　　猝死癥狀

　　1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大;

　　2.酒量突然下降，即使飲酒也感覺不到有滋味;

　　3.突然覺得有衰老感;

　　4.肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

　　5.因?yàn)槠诤涂鄲炇?

　　6.一點(diǎn)小事也會煩躁和生氣;

　　7.經(jīng)常頭痛和胸悶;

　　8.發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常;

　　9.體重突然變化大，出現(xiàn)“肚”;

　　10.幾乎每天晚上聚餐飲酒;

　　11.一天喝5杯以上咖啡;

　　12.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;

　　13.喜歡吃油炸食品;

　　14.一天吸煙30支以上;

　　15.晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上;

　　16.上下班單程占2小時以上;

　　17.最近幾年運(yùn)動也不流汗;

　　18.自我感覺身體良好而不看病;

　　19.一天工作10小時以上;

　　20.星期天也上班;

　　21.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天;

　　22.夜班多，工作時間不規(guī)則;

　　23.最近有工作調(diào)動或工作變化;

　　24.升職或者工作量增多;

　　25.最近以來加班時間突然增加;

　　26.人際關(guān)系突然變壞;

　　27.最近工作造成失誤或者發(fā)生人際關(guān)系不和。

　　猝死急救

　　首先應(yīng)使氣道通暢，必須將患者放置在硬的平板上，取仰臥位，撤出枕頭及墊在頭部的衣物等，救護(hù)者雙手將患者頭部后仰，托住下頜關(guān)節(jié)，清除口腔異物，使由鼻孔經(jīng)咽喉部至氣管的氣道保持通暢，使猝死時松弛的舌根不至于后傾堵塞氣道 ;人工呼吸的目的是猝死后立即維持呼吸功能，以保證機(jī)體主要器官特別是大腦的有氧代謝，保護(hù)呼吸中樞的功能，防止腦水腫，簡單的方法是口對口吹氣，即救護(hù)者深吸氣后將氣吹入 病人口中(一手捏緊患者鼻孔)，以20次/分進(jìn)行，也可用簡易面罩呼吸器(507)接氧氣后加壓給氧，如復(fù)蘇無效，則給予氣管插管或氣管切開插管后可接人工呼吸器或呼吸機(jī)，以及時有效給氧消除或減輕因缺氧所致的腦損害。

　　心內(nèi)注射只于靜脈輸液或氣管插管之前采用。根據(jù)心律失常性質(zhì)的不同選用抗心律失常藥物。心肺復(fù)蘇成功后可繼發(fā)心腦腎的損害，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和后遺癥，因此在治療原發(fā)病同時，應(yīng)維持有效的循環(huán)呼吸功能及水電解質(zhì)平衡等。防止腦水腫和急性腎功能衰竭是處理的關(guān)鍵。

　　六種情況會使人在性生活中猝死

　　1、過度勞累

　　夫妻兩地分居，長期出差、旅游歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發(fā)生猝死。

　　2、酒后性交

　　有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)性欲，這是不可取的。酒精對心血管系統(tǒng)的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病，導(dǎo)致死亡。而酒精的作用與性沖動的刺激作用協(xié)同起來，更易發(fā)生。

　　3、疾病纏身

　　患有疾病的人，器官的生理調(diào)節(jié)功能已不再處于正常狀態(tài)，尤其是患有高血壓、冠心病者，性沖動可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，血壓升高，血管痙攣，易誘發(fā)心肌梗塞或腦出血。

　　4、精神緊張

　　在精神緊張、情緒不穩(wěn)定的情況下性交，尤其是發(fā)生婚外性關(guān)系，由于精神緊張，怕他人發(fā)現(xiàn)或情緒異常激動，容易誘發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生性生活猝死。

　　5藥物作用

　　有些人為了提高性欲，濫用“春藥”，而性欲的過分沖動，會使人在性交時過分用力、性交動作猛烈，這樣也會發(fā)生猝死。

　　6、年齡懸殊

　　男女之間年齡相差過大，年齡大者過性生活往往時間較長，性興奮也比較強(qiáng)烈，因而易發(fā)生猝死。日本專家做過專門調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男性死亡者平均年齡46歲，而女性平均年齡為33歲，兩者相差13歲。