男性常常忙工作，忙賺錢，但卻往往忽略自己的健康，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的男性健康手冊的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!

　　男性健康手冊

　　世界衛(wèi)生組織指出：人類健康應(yīng)包括軀體、心理和社會文化的總健康。現(xiàn)代健康新概念使性生殖在總健康中的地位顯得更為重要。 一.男性生殖器官 外生殖器

　　(1) 陰囊 皮膚囊袋，內(nèi)裝睪丸，精子生成的“恒溫箱”。 (2) 陰莖 男子的性交器官，有排尿和射精功能。 內(nèi)生殖器

　　(1) 睪丸 產(chǎn)生精子和分泌男性激素器官。

　　(2) 附睪 儲存精子并使精子成熟(具備運(yùn)動及受精能力)。 (3) 輸精管與射精管 運(yùn)送精子管道。 (4) 尿道 兼有排尿與射精功能。

　　(5) 精囊腺 其排泄管與輸精管末端匯合而成射精管。分泌的精囊液約占精液的

　　70%，供給精子營養(yǎng)成分。 (6) 前列腺 開口于尿道前列腺部，分泌的前列腺液約占精液的20%

　　(7) 尿道球腺 開口與尿道球部，分泌液與精子，精囊腺液、前列腺液一起構(gòu)成精

　　液。 二.男性性功能障礙

　　不是每個人都有享受到性愛的幸福，下面幾種情況就是感受幸福的障礙。

　　◇什么是男性性功能障礙◇

　　男子性活動的整個過程，包括性欲、陰莖勃起、和射精過程中一個或幾個環(huán)節(jié)發(fā)生改變，影響正常性生活的進(jìn)行，稱為男性性功能障礙。 ◇男性性功能障礙的常見類型◇ 勃起功能障礙(ED) 早泄 不射精 逆行射精 遺精

　　性欲障礙(性欲減退、性厭惡和性欲亢進(jìn)) ◇勃起功能障礙(ED)◇

　　什么是勃起障礙

　　勃起功能障礙，俗稱“陽痿”，簡稱ED，是指有性欲，但陰莖持續(xù)無法達(dá)到或維持充分的勃起以獲得滿意的性生活。常表現(xiàn)為勃起功能減退，勃起不硬，插入困難等。

　　勃起功能障礙是一種常見病。在40-70歲的男性中，勃起功能障礙發(fā)病率達(dá)52%。由此可見，勃起功能障礙是大多數(shù)中老年男性的多發(fā)病，它同糖尿病、高血壓一樣是一種普普通通又實(shí)實(shí)在在的疾病。同時它是許多慢性疾病的先期癥兆，近年該病有向年青化發(fā)展趨勢。 ◇勃起功能障礙的病因◇

　　→心理性 性經(jīng)驗(yàn)不足，焦慮與壓力，性失敗史和創(chuàng)傷史，性交流缺乏，不合理期望，性伴侶吸引力下降等所致。

　　→軀體疾病 軀體疾病造成陰莖內(nèi)無法流入足夠的血液，例如高血壓、高膽固醇、動脈硬化、糖尿病、抑郁癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。

　　→外傷 因外創(chuàng)造成神經(jīng)損傷或神經(jīng)系統(tǒng)與陰莖之間的聯(lián)系受阻，例如脊髓損傷、多

　　發(fā)性硬化癥等。

　　→藥物 服用了某些可能導(dǎo)致勃起功能障礙的藥物，如利尿劑、治療高血壓、糖尿病、癌癥的藥物，抗抑郁、抗癲癇及鎮(zhèn)靜藥等。 大多數(shù)病人，心理因素與生理可能同時存在。 ◇勃起功能障礙的診斷◇

　　只要通過填寫一張簡單的調(diào)查表—ED自測表，就可以自己初步診斷是否患有勃起功能障礙。

　　在過去六個月 ED自測表(IIEF-5)

　　若您的總分少于21分，建議您找醫(yī)生做一次檢查，以確認(rèn)是否患勃起功能障礙。勃起功能障礙可能

　　是以下疾病的征兆：心血管病、糖尿病、高脂血癥、抑郁癥。請您找醫(yī)生進(jìn)一步檢查以排除患其他疾病的可能。

　　◇勃起功能障礙的治療◇

　　(1) 心理治療和性感訓(xùn)練。

　　這是了解患者心理因素給予輔導(dǎo)和訓(xùn)練相結(jié)合方法，最簡單易行，尤其適用于青年或新婚夫婦，要求夫婦共同求診，適當(dāng)應(yīng)用藥物。 (2) 口服藥物治療

　　口服藥物較多，其中萬艾可是由美國輝瑞公司研究開發(fā)的一種口服治療勃起功能障

　　礙的藥物，是目前治療勃起功能障礙功能障礙較有效、方便的口服藥。萬艾可是處方藥，要到正規(guī)醫(yī)院購買。醫(yī)院以外銷售的皆為假冒偽劣或偽造品。

　　(3)負(fù)壓吸引裝置療法

　　即用非損傷性輔助勃起器裝置——外用真空抽吸器，使陰莖產(chǎn)生和維持勃起，道理與“拔罐子”相同。

　　(4)化學(xué)假體(自我)療法

　　此法又稱陰莖海綿體注射血管活性藥物法，即將血管活性藥物注射到海綿體內(nèi)，使陰莖充血、膨脹、變硬以致“勃起”?？捎舍t(yī)生注射，患者也可學(xué)習(xí)后自行注射。 (5)中醫(yī)中藥療法

　　常用的滋陰壯陽中藥有：人參、山藥、牛腎、烏骨雞、冬早夏草、龍眼從、西洋參、阿膠、胡桃仁、枸杞子、黑芝麻、海參、蜂蜜、熟地、覆盆子、鱉甲等。 (6)陰莖假體植入療法

　　像“隆胸”一樣，在陰莖內(nèi)置入對人體組織無明顯刺激性、長期使用不變質(zhì)、術(shù)后能獲得勃起進(jìn)行性交并獲得性快感。

　　(7)血管手術(shù)療法

　　因血管性變導(dǎo)致的ED，可用手術(shù)的方法改善陰莖供血不足。

　　以上方法我院均已開展，根據(jù)個人情況由醫(yī)生選擇最適合治療方法。

　　◇其他性功能障礙◇

　　早泄：早泄是指性交時，男子勃起的陰莖未及插入女子的陰道或剛插入便已泄精，陰莖隨之軟縮。早泄多是心理因素所致。避免早泄，首先要消除對“早泄”本身的焦慮與恐懼，同時改善性交的技巧，如選擇早晨性交或用雙層陰莖套，進(jìn)行性感集中訓(xùn)練等。

　　不射精：與早泄相反，在性交過程中，陰莖保持堅(jiān)硬狀態(tài)，卻達(dá)不到。不射精可能是器質(zhì)性原因，也有精神因素，或?qū)π灾R缺乏了解。

　　逆行射精：性交時能達(dá)到，但沒有精液自尿道口射出來。此時精液逆行進(jìn)了膀胱。多是器質(zhì)性病變引起。

　　遺精：在沒有性交或手淫的情況下射精叫遺精。遺精發(fā)生于夜間睡眠中，故又叫“夢遺”。

　　男孩子到了13-15歲以后，開始進(jìn)入青春期。如內(nèi)褲過緊等可引起反射性遺精。遺精是正常的生理現(xiàn)象，不必驚慌。遺精沒有規(guī)律，所以很難說一個月幾次算正常。如果在有正常的性生活的情況下經(jīng)常地遺精或在清醒狀態(tài)下遺精時，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

　　三.男子不育癥

　　生育需要夫婦雙方一齊努力，在不育夫婦中，單純男方因素占20%，單純女方因素占25%。夫婦雙方因素占30%。所以不育因素中有50%因素與男方有關(guān)。因此，要求夫婦同時求診，反對不育是女方單方求診。 ◇什么是男子不育癥◇

　　育齡夫婦婚后，未采取任何避孕措施，一年以上未孕或未育者，稱不孕或不育癥。原因單純在男方者，稱之為男子不育癥。 ◇男子不育癥的原因◇

　　(1)精子不能進(jìn)入陰道

　　尿道下裂、陽痿、早泄等均可導(dǎo)致射精障礙。 (2)精子生成障礙

　　先天性睪丸發(fā)育不全、腮腺炎并發(fā)睪丸炎、隱睪等均可導(dǎo)致精子生成障礙。 (3)輸精管阻塞

　　先天性輸精管不發(fā)育，附睪及輸精管結(jié)核可使輸精管阻塞，阻礙精子通過。 (4)精液異常：

　　正常精液：2-6毫升，PH值7.2-8.0，精子密度大于或等于2000萬個/毫升，精子活動力：前向精子大于或等于50%，或快速前向精子大于或等于25%，正常形態(tài)精子大于或等于30%。精液量過少(少于1毫升)、死精癥或精液高黏性均可導(dǎo)致不育。 (5)免疫、營養(yǎng)及代謝性因素

　　男方精子導(dǎo)致女方產(chǎn)生抗精子抗體，甲狀腺疾病、糖尿病、營養(yǎng)失調(diào)、過分焦慮等均可導(dǎo)致不育。

　　(6)生殖道感染

　　生殖道感染可導(dǎo)致輸精管堵塞、精子損害、活力下降和產(chǎn)生抗精子抗體等導(dǎo)致不育。 (7)精索靜脈曲張

　　由于精索靜脈曲張睪丸代謝產(chǎn)生廢物不能排出，這些廢物毒性長期作用致精子生成障礙，產(chǎn)生少精子、活力低和畸形精子增多而導(dǎo)致不育。 (8)全身性疾病

　　全身性疾病(如結(jié)核病、慢性支氣管炎等)，長期酗酒，某些藥物(如癌癥化療

　　藥、激素藥物、部分胃藥、秋水仙素等)和環(huán)境因素，均可引起精子損害導(dǎo)致不育。 (9)先天性異常疾病，內(nèi)分泌異常

　　如染色體異常，先天性精索或輸精管不發(fā)育，內(nèi)分泌異常均可導(dǎo)致不育。

　　(10)原因不明

　　是指相當(dāng)部分患者未能找到病因而不育者。這在臨床上常見，隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，較多病因逐漸被發(fā)現(xiàn)。 ◇不育癥的治療◇

　　如果婚后夫妻性生正常，并且未采取避孕措施，一年以上妻子還未懷孕或有過妊娠，但因流產(chǎn)、早產(chǎn)或死產(chǎn)未得到一個活嬰，這時夫妻雙方應(yīng)要到醫(yī)院去檢查，根據(jù)病因，由專業(yè)醫(yī)生制定治療方案，接受治療，不育治療是一個較長周期，要有耐心和恒心，特別強(qiáng)調(diào)要選擇正規(guī)醫(yī)院，專業(yè)醫(yī)生，可從醫(yī)院介紹中尋找。

　　非手術(shù)治療、保守治療 (1) 激素內(nèi)分泌治療 (2) 免疫性不育治療 (3) 生殖道感染治療 (4) 性功能障礙治療 (5) 其他全身性治療 手術(shù)治療

　　精索靜脈曲張手術(shù) 無精子癥手術(shù) 輔助生殖技術(shù)治療

　　1.人工授精

　　人工授精是一種輔助生殖技術(shù)，是用非性交的方法，于適宜的時間將精子置入女性生殖道內(nèi)，使精子與卵子自然結(jié)合，以達(dá)到妊娠的目的。人工授精分兩種：

　　(1)夫精人工授精 用丈夫的精液進(jìn)行人工授精，適用于丈夫少精子癥、精子活動異常、勃起功能障礙、逆行射精等。

　　(2)供精人工授精

　　用自愿損獻(xiàn)者的精液進(jìn)行人工授精，適用于丈夫無精子癥、死精子癥、丈夫攜帶有不良遺傳因子等。

　　2.試管嬰兒

　　“試管嬰兒”是個俗稱，并非嬰兒在試管里長大?！霸嚬軏雰骸逼鋵?shí)是 胚胎移植，即用腹腔鏡或B超導(dǎo)向等方法從卵巢中取出成熟卵子，在體外受精，待受精卵發(fā)育到一定階段，再植入母體子宮腔內(nèi)著床發(fā)育成胎兒。“試管嬰兒”適用于妻子輸卵管阻塞、丈夫無精子癥等。

　　我院建立男科實(shí)驗(yàn)室，可以提供完善的不育檢測手段。根據(jù)患者情況，制定正確治療方案。

　　四.前列腺炎

　　前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎是男性成人常見病，多發(fā)生在20-50歲，是目前困擾較

　　多患者的疾病。前列腺炎有四種類型： 1.急性細(xì)菌性前列腺炎(占5%以下) 2.慢性細(xì)菌性前列腺炎(占20-50%) 3.非細(xì)菌性前列腺炎(占20-30%) 4.前列腺痛(占20-30%)

　　◇癥狀◇

　　1.流濁：清晨尿道口有白色分泌物、尿渾濁，尿有異味等。

　　2.排尿異常：尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡感，尿道灼熱感、夜尿增多等。 3.疼痛：睪丸脹痛、下垂、腹股溝、下腹隱痛等。

　　4.精神癥狀：患者日久治療不理想或聽信傳媒出現(xiàn)焦慮、緊張、飲食差，體重下降

　　和自信心不足等。

　　5.神經(jīng)衰弱：常見的是睡眠障礙。 6.精液不液化導(dǎo)致不育等。

　　◇誘因、原因◇

　　1. 生活不規(guī)律

　　2. 睡眠不足，日夜顛倒 3. 暴飲暴食 4. 過度疲勞

　　5. 性抑制或性放縱 6. 性傳播

　　7. 周圍環(huán)境因素 8. 憋尿

　　9. 手淫過度 ◇治療◇

　　1.藥物治療：抗生素、解痙藥、精神藥等。

　　2.物理治療：我科引進(jìn)佛山市第一部應(yīng)用高頻治療前列腺物理治療儀，效果好，無副作用。 3.前列腺按摩 4.中醫(yī)中藥 預(yù)防措施：

　　1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) 2、避免長途騎自行車 3、調(diào)節(jié)適度的性生活

　　4、避免飲酒和食用辛辣食物 5、避免勞累后坐在涼地上

　　6、避免強(qiáng)制性地中斷射精

　　慢性前列腺炎并非不治之癥，堅(jiān)持到大型醫(yī)院接受規(guī)則治療，一般4-6周可治愈。同時做足預(yù)防措施。 五.性傳播疾病

　　性傳播疾病是指主要經(jīng)性行為而傳播的一組疾病。我國習(xí)慣把艾滋病以外的其他幾種常見的性傳播疾病稱為性病。

　　性傳播疾病包括：淋病、尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹、梅毒、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、艾滋病等。 六.男子更年期綜合癥

　　◇什么是男性更年期◇

　　又稱中老年男子部分雄激素缺乏，是指男性雄激素分泌在青年期達(dá)到高峰后逐漸下降并由此引起的一系列生理變化及臨床癥狀。 ◇男性更年期臨床表現(xiàn)◇

　　精神心理癥狀：健忘、焦慮、抑郁、缺乏自信、效率降低、注意力不集中性方面的癥狀：陽萎、性欲降低、性興趣降低

　　生理體能癥狀：失眠、皮膚萎縮、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛血管舒縮癥狀：出汗、心悸、潮熱

　　◇男性更年期的診斷◇ 可通過男性更年期自我評定表進(jìn)行診斷。 男性更年期自我評定表

　　*伊斯坦布爾Bosphorus心理科使用，并得到中國中老年男子健康研究會(CHISAM)的認(rèn)可

　　◇治療◇

　　男性更年期嚴(yán)重危害生活質(zhì)量，但是它并不可怕，而且非常容易治療。

　　男性更年期可以通過睪酮補(bǔ)充治療，即：通過外源性補(bǔ)充睪酮，使其達(dá)到正常生理濃度，從而消除由于部分睪酮缺乏而導(dǎo)致的生理變化及臨床癥狀。