關(guān)于安全手抄報(bào)圖片大全

時(shí)間：2016-09-02 09:52:42 雪麗856由分享

　　安全是我們幸福的前提和基礎(chǔ)，是社會(huì)穩(wěn)定和發(fā)展的保障。安全生產(chǎn)是我們共同的追求與期盼，這既是國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，又是企業(yè)發(fā)展的需要。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于安全手抄報(bào)圖片大全的內(nèi)容，希望大家喜歡。

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　　關(guān)于安全手抄報(bào)的相關(guān)資料：防猝死六大措施

　　近日猝死事件多發(fā)，專家提醒說(shuō)，避免猝死有六種緊急措施：

　　1、堅(jiān)持體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)能增加心肌收縮能力，增加機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，推遲神經(jīng)細(xì)胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防病癌抗癌作用。

　　2、保持心情舒暢?，F(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人感到煩惱、苦悶、焦慮的時(shí)候，他身體的血壓和氧化作用就會(huì)降低，而人的心情愉快時(shí)，整個(gè)新陳代謝就會(huì)改善。煩悶、焦慮、憂傷是產(chǎn)生疲勞的內(nèi)在因素。因此，要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經(jīng)常保持愉快的心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活，增加精神活力，讓緊張的神經(jīng)得到松弛。

　　3、合理調(diào)整飲食。少吃油膩及不易消化的食品，要多食新鮮蔬菜和水果。

　　4、適度休息。長(zhǎng)期通宵達(dá)旦地工作或熬夜，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生許多毒素，加速能量的消耗，使身體快速疲勞。一旦有疲勞的感覺，就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和休息，做到勞逸結(jié)合，張弛有度。

　　5、定期體檢。無(wú)論中青年還是老年人，也不論體力勞動(dòng)者還是腦力勞動(dòng)者，最好每年做一次體檢，重要的是要保持體檢的連續(xù)性，不要中斷，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病，特別是隱性冠心病，防患未然。

　　6、積極治療原發(fā)病。對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病和動(dòng)脈硬化者，要多留意自己的身體狀況，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，戒煙酒。避免長(zhǎng)時(shí)期緊張的腦力勞動(dòng)和情緒激動(dòng)，培養(yǎng)樂(lè)觀的精神狀態(tài)。出現(xiàn)心絞痛或心律失常時(shí)要認(rèn)真醫(yī)治。