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中暑急救與護理

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中暑急救與護理

  中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節(jié)出現障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱,是熱平衡機能紊亂而發(fā)生的一種急癥。下面就是學習啦小編為大家整理的關于中暑方面的急救與護理,供大家參考。

  中暑急救護理六點必知

  夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜。

  還要準備充足的水和飲料。

  此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊,以防應急之用。

  外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。

  別等口渴了才喝水

  不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。

  另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。

  夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,都可以用來補充水分。

  另外,乳制品即能補水,又能滿足身體的營養(yǎng)之需。

  保持充足睡眠

  夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也是預防中暑的措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

  中暑的急救與護理主要措施

  (1)立即將病人搬到通風陰涼的地方解開衣服,令其平臥。

  (2)用侵入冷水的毛巾敷到患者的頭部,井用涼毛巾給患者擦身或給其扇鳳,以便幫助病人快速降溫。

  (3)中暑較重者,除用上述方法降溫外,還可用冰塊敷其頭部、腋下和腹股溝等處,必要時也可將患者赤身用酒精擦浴或裹以床單,用冰水或冷水噴淋。

  (4)給病人降溫的同時,應按摩其四肢、軀干,以促進血流,防止血管收縮。

  (5)可給病人服用人丹、十滴水或霍香正氣水等藥物。

  (6)對于虛脫昏迷的病人,可按壓或針刺人中、十宣、水溝等穴位,并及時送醫(yī)院搶救。
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