地震如何自救逃生

　　“寧可千日不震，不可一日不防”。人類至今尚未完全認識地震成因及其孕育過程，也還沒有找到完善的預報方法。災難一旦發(fā)生，生死存亡就在瞬息之間。所以，日常生活中應當學習、掌握應急避震知識，萬一遭遇強震，就能減少自己和家人的生命危險。下面是學習啦小編帶來關于地震如何自救逃生的內容，希望能讓大家有所收獲!

　　地震如何自救逃生

　　地震離你我并不遙遠

　　我國約有20多條地震帶，地震分布很廣，自古以來地震災害嚴重。全球大陸地區(qū)的大地震中，約有四分之一至三分之一發(fā)生在我國。1900年至20世紀末，我國死于地震的人數(shù)達50多萬人，約占同期世界地震死亡人數(shù)的一半。

　　造成我國地震災害嚴重的原因，首先是地震又多又強，且大多數(shù)發(fā)生在大陸地區(qū)的淺源地震，震源深度大多只有十幾至幾十千米。

　　其次，我國許多人口稠密地區(qū)，如臺灣、福建、華北北部、四川、云南、甘肅、寧夏等，都處于地震多發(fā)地區(qū);約一半城市處于基本烈度七度或七度以上地區(qū)，其中百萬人口以上的大城市達70%;北京、天津、太原、西安、蘭州等均位于八度區(qū)內。

　　我國地震災害嚴重的另一個重要原因，就是經濟不夠發(fā)達，農村和相當一部分城市建筑物質量不高，抗震性能差，抗御能力低。

　　未雨綢繆，做好日常應急準備

　　(1)家具擺設應牢靠

　　家庭裝修盡量減少吊燈、掛鐘、空調掛機、鏡框圖片等懸掛物。高大家具要固定，頂上不要放重物。組合家具要連接，固定在墻上或地上。櫥柜內重的東西放下邊，輕的東西放上邊;儲放易碎品的櫥柜最好加門、加插銷;盡量不使用帶輪子的家具，以防震時滑移。

　　(2)臥室防震最重要

　　地震可能發(fā)生在人睡覺的時候，而睡覺時人的警覺力最差，撤往室外的路線較長，因此按防震要求布置臥室至關重要。

　　床的位置要避開外墻、窗口、房梁，擺放在堅固、承重的內墻邊;床上方不要懸掛吊燈、鏡框等重物;床要牢固，最好不使用帶有輪子的床;床下不要堆放雜物。為預防地震的突然襲擊，睡覺前，應檢查眼鏡、手機、手電筒、防震包是否放在容易拿到的地方。

　　(3)準備好室內避震場

　　將堅固的寫字臺、床或低矮的家具下騰空;把結實家具旁邊的內墻角空出來;室內家具不要擺放太滿;內外走廊上不要堆放雜物;有條件的可按防震要求布置一間抗震房。

　　(4)準備必要的應急物品

　　生活日用品，如水、食品、衣物、毛毯、塑料布等;必要的常用藥品，如治療感冒、腸胃病的藥，一般外傷用藥等;照明用品，如應急燈、手電筒、蠟燭等;必要的身份證件等重要物品。這些東西集中存放在“家庭防震包”或輕巧的小提箱里。

　　(5)隨身攜帶家人聯(lián)系方式

　　地震時你和家人可能會失散，要寫下重要信息，以便失散后相互聯(lián)系，或緊急情況下使別人可以幫你聯(lián)系。包括姓名、電話、工作單位、學校等，最好還有外地親友的姓名和聯(lián)系方式，以及家庭應急物資的存放地等信息。

　　地震時，跑還是躲?

　　震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。這是因為預警時間很短，人又往往無法自主行動，加之門窗變形等，從室內跑出十分困難;如果是在高樓里，跑出來更是不太可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

　　遭遇地震，沉著應對

　　(1)在家里遭遇地震怎么辦?

　　感覺到強烈震動，不要輕易采用跳樓等極端措施。許多地震現(xiàn)場調查表明，通過跳樓能安全逃生的比例很低，而不少跳樓傷亡者所在的樓房并未倒塌。

　　由于預警時間短暫，室內避震更具有現(xiàn)實性。而室內房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。易于形成避震空間的地方：炕沿下，結實牢固的家具附近;內墻(特別是承重墻)墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小、有管道支撐的地方。

　　室內最不利避震的場所：附近沒有支撐物的床上、炕上;周圍無支撐物的地板上;外墻邊、窗戶房。

　　如果強烈震動過去后，建筑物并未倒塌，應盡快跑出去，小心強余震或后續(xù)更大地震。從樓上下來，最好不要乘電梯。

　　(2)在公共場所遭遇地震不能慌亂

　　大型公共設施一般都經正規(guī)設計，考慮了抗震問題，都有安全出口，遵守秩序，聽從工作人員指揮，是有可能有序撤離的。

　　如來不及撤離，可以找相對安全一點的地方，如大柱旁、內墻角、衛(wèi)生間等，或者柜臺、展臺、椅子等結實的家具下躲避，等劇烈震動過去后再有序撤離。學生在校上課時遭遇地震，要在老師引導下有序撤離，不要亂跑或跳樓。來不及時，可在課桌、講臺下躲藏。

　　從室內跑出來的人，不要在大樓、高墻、廣告牌、煙囪、電桿、變壓器、立交橋、過街天橋等容易垮塌的建筑物及其附屬設施下走動停留，要到地震應急避難場地或公園、體育場等開闊場地去避難。

　　萬一被困，你該怎么辦

　　萬一被困在室內，要沉住氣，樹立生存的信心。保持呼吸暢通，清除口鼻附近的灰土。聞到有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻。盡量挪開身邊可移動的雜物，擴大生存空間。設法用磚石木棍等支撐殘垣斷壁，以防發(fā)生余震被埋壓。若開辟通道費力過大或不安全時，應立即停止。保存體力，不要大聲哭喊，不要勉強行動。

　　被困在廢墟下，不要點火柴。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你?？赡艿脑?，使用哨子。在其它方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能吸入大量有害灰塵并消耗體能。

　　震后哪些食品不能吃?

　?、俦晃鬯葸^的食品，除了密封完好的罐頭類食品外，都不能食用。②死亡的畜禽、水產品。③壓在地下已腐爛的蔬果。④來源不明、無明確食品標志的食品。⑤嚴重發(fā)霉的大米、小麥、玉米、花生等。⑥不能辨認的蘑菇及其它霉變食品。⑦加工后常溫下放置4小時以上的熟食等。

　　災后要大力殺滅蚊蠅

　　震后，由于廁所、糞池被震壞，下水管道斷裂，污水溢出以及有尸體腐爛，加之衛(wèi)生防疫工作可能一時癱瘓，會形成大量蚊蠅孳生地，極易在短時間內繁殖大批蚊蠅，造成疫病流行，因此必須大力殺滅蚊蠅。