地震每次都來(lái)得很突然，因此防震自救常識(shí)必須掌握。那么，你想知道怎樣在地震中逃生嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)關(guān)地震逃生的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　怎樣在地震中逃生

　　一、地震發(fā)生時(shí)，樓房和平房相比，安全系數(shù)會(huì)高點(diǎn)，如果你是在樓房中：

　　1、千萬(wàn)不能使用電梯，更不要跳樓，要馬上遠(yuǎn)離門窗、外墻，不要躲在木床、桌子下面，可以選擇不易蹋、空間小的廁所、浴室、廚房里躲避，還可以選擇緊靠衣柜的墻角邊蹲下，用坐墊等物保護(hù)好頭部，這是比較安全的，因?yàn)槿绻ㄖ锏顾?，撞擊在這些大型木材物體上，會(huì)有一定的反彈力與架空，有可能會(huì)在靠近它們的地方留有一個(gè)空間，物體越大，越堅(jiān)固，留下的空間就會(huì)越大，這個(gè)空間被叫做地震的“生命三角”，躲在這些地方，可以將室內(nèi)的傷亡率由90%降低為2%。

　　2、不要慌不擇路地往外跑，當(dāng)大樓倒塌時(shí)，很多人是在門口，被門框、磚瓦、廣告牌、水泥板、碎玻璃等砸死。

　　3、也不能使用樓梯，地震時(shí)，樓梯與大樓搖晃的頻率不同步，結(jié)構(gòu)發(fā)生不斷地碰撞，在樓梯上的人，很有可能會(huì)被臺(tái)階割斷，這種毀傷也是很恐怖的，而且人群驚恐地?cái)D在樓梯上，除了會(huì)踩踏，樓梯可能會(huì)承受不住而坍塌。所以就算樓梯看起來(lái)是正常的，也要遠(yuǎn)離樓梯。

　　4、如果地震時(shí)你正在使用煤氣或電源，一定要記得隨手關(guān)閉，然后才迅速躲避，地震引起的火災(zāi)也是很嚴(yán)重的災(zāi)情，盡可能減少起火的苗頭。

　　5、如果晚上睡覺(jué)時(shí)發(fā)生地震，只要馬上翻滾下床，貼著床邊周圍躺下，床的周圍會(huì)是一個(gè)相對(duì)安全的空間，也是“生命三角”，能夠順手將棉被枕頭也一起翻拿下來(lái)保護(hù)身體重要部位更好。

　　二、地震發(fā)生時(shí)，如果你正在搭乘電梯：

　　馬上全部按下各樓層的按鈕，電梯一旦停下，迅速離開，緊急辨認(rèn)安全的措施后避難。近來(lái)的電梯，都裝有震動(dòng)管制運(yùn)行的裝置，受到的強(qiáng)烈的震動(dòng)，會(huì)自動(dòng)停在最近的樓層，要抓緊機(jī)會(huì)逃出電梯。

　　三、地震發(fā)生時(shí)，如果你是在室外：

　　1、在天動(dòng)地?fù)u、站立不穩(wěn)時(shí)，人的心理都是想找些看上去結(jié)實(shí)牢固的東西扶靠，這種想法在地震時(shí)卻是危險(xiǎn)的，歷來(lái)的地震中，被水泥墻、門柱、煙囪、水塔等倒蹋砸死的人很多。

　　2、如是在街道、大樓下，最危險(xiǎn)的是廣告牌、玻璃窗等掉落，所以不要亂跑，也不要驚慌地跑回室內(nèi)。

　　3、要避開人多的地方，避開高大的建筑物，遠(yuǎn)離高壓線，遠(yuǎn)離化學(xué)等有毒的工廠，就地選擇比較開闊的廣場(chǎng)、公園等地方蹲下，用手或提包保護(hù)好頭部。

　　四、地震發(fā)生時(shí)，如果你是在車內(nèi)：

　　馬上避開十字路口靠路邊停車，把車窗關(guān)好，不要鎖車門，不要撥車鑰匙，參照地震室外逃生技巧迅速避難。如果汽車是在開闊的地方，可以下車在車邊安全的地方躲避，要注意躲避周圍由于地震失控的車。注意收聽(tīng)汽車收音機(jī)的廣播，相信政府的消息，不要輕舉妄動(dòng)，聽(tīng)從警察、消防的指揮。

　　震時(shí)如何正確避震

　　(一)學(xué)校人員如何避震

　　地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。學(xué)校平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生講述地震和防震抗震知識(shí)。震前，要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地。震時(shí)在比較堅(jiān)固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁;教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學(xué)生亂跑或跳樓;待地震過(guò)后，應(yīng)當(dāng)按學(xué)校準(zhǔn)備的疏散路線，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場(chǎng)或室外，則可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

　　(二)車間工人如何避震

　　1、震時(shí)若在車間門口，應(yīng)迅速逃到室外空曠地帶避震。

　　2、在車間離門較遠(yuǎn)的地方，應(yīng)迅速躲在墻角下、機(jī)器架下或躲在中間支撐柱下，同時(shí)應(yīng)關(guān)閉機(jī)床的電源、水龍頭、電焊槍等。一般廠房車間跨度較大，在震時(shí)易于塌落，但房架大多數(shù)為框架結(jié)構(gòu)，塌落時(shí)多為整體下落。所以，躲在墻角、立柱、機(jī)器架下還是比較安全的。車間內(nèi)工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑。

　　3、特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng);在有安全防護(hù)的前提下，少數(shù)人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　(三)在行駛車輛中的人如何避震

　　駕駛員應(yīng)立即減速，逐步剎閘，乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰傷;并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。

　　(四)樓房?jī)?nèi)人員如何避震

　　地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的衛(wèi)生間去暫避一時(shí)。因?yàn)樾l(wèi)生間結(jié)構(gòu)力強(qiáng)，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。廚房也屬承重墻多，開間小的房間，但因電、氣密布，地震時(shí)極易因管道破壞而導(dǎo)致天然氣泄漏，躲入其中發(fā)生中毒、火災(zāi)的可能性較大，因此，不宜進(jìn)入?？傊?，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。在發(fā)生地震時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中，迅速將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。

　　(五)家庭避震

　　地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根;廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

　　(六)公共場(chǎng)所避震

　　聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用手提包等保護(hù)頭部;等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場(chǎng)、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái);避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　(七)戶外避震

　　首先要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。當(dāng)大地劇烈搖晃、站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾造成多人死傷。因而務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等處躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。

　　就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內(nèi)。

　　地震不同場(chǎng)所躲避要點(diǎn)

　　1、學(xué)校。在學(xué)校中,平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)，安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地;在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁，教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓，不要到陽(yáng)臺(tái)上。震后有秩序地撤離。

　　2、行人。地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　3、行駛車輛。(1)司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘;(2)乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。

　　4、樓房?jī)?nèi)。首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下(切記不可躲到床下，但可以躲到床邊，床的面積大，承受重量過(guò)多時(shí)容易壓倒床下的人，而床邊可起到支撐作用)，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

　　5、在商店。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)，可就近躲避，震后安全撤離。