地震是避免不了的自然災害，但我們可以多一些了解地震有關的信息將傷害程度降到最低。如果遭遇地震，我們應該怎樣保護自己和他人呢?以下就是學習啦小編為你整理的關于這方面的知識，希望你喜歡。

　　遭遇地震時怎樣保護自己

　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

　　地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化。為了免遭新的傷害，要克服恐懼心理，堅定生存信念，穩(wěn)定下來，盡量改善自己所處環(huán)境，設法脫險。此時，如果防震包在身旁，將會為你脫險起很大作用。如一時不能脫險，不要勉強行動，應做到：

　　首先要保障呼吸暢通。設法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和倒塌建筑物的灰塵窒息;聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;不要使用明火(以防有易燃氣體引爆)，盡量避免不安全因素;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化;設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

　　維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

　　遭遇地震時怎樣保護他人

　　震后，因為被埋壓的時間越短，被救者的存活率越高。外界救災隊伍不可能立即趕到救災現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了“救人于危難之中”的崇高美德。因此在外援隊伍到來之前，家庭和鄰里之間應當自動組織起來，開展積極地互救活動。救助工作的原則是：

　　根據“先易后難”的原則，應當先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者和那些容易獲救的幸存者;先救青年人和輕傷者，后救其他人員;先搶救近處的埋壓者，后救較遠的人員;先搶救醫(yī)院、學校、旅館等“人員密集”的地方。

　　搶救出來的輕傷幸存者，可以迅速充實擴大互救隊伍，更合理地展開救助活動。

　　合理科學的救助方法可以更多更好地救出被埋壓人員，因此掌握一定的技巧和要領是保持救助成果的必要條件。

　　救助被埋壓人員要注意如下幾點要領：注意搜聽被人員的呼喊、呻吟或敲擊的聲音;根據房屋結構，先確定被埋人員位置，再行搶救，不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險;搶救被埋人員時，不可用利器刨挖等，首先應使其頭部暴露，盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流入，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息，迅速清除口鼻內塵土，再行搶救;對于埋在廢墟中時間較長的幸存者，首先應輸送飲料和食品，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛，不要讓強光刺激;對于頸椎和腰椎受傷人員，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板擔架送到醫(yī)療點;一息尚存的危重傷員，應盡可能在現(xiàn)場進行急救，然后迅速送往醫(yī)療點或醫(yī)院。

　　在救人過程千萬要講究科學，對于埋壓過久者，不應暴露眼部和過急進食，對于脊柱受傷者要專門處理，以免造成高位截癱。