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產(chǎn)婦菜譜做法(2)

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  小米蒸排骨的做法:

  主料:豬大排500克、小米150克

  調(diào)料:食鹽5克、姜3片、豆瓣醬5克、黃酒5克、水適量、細(xì)香蔥5克

  1.準(zhǔn)備的材料:豬大排500克、小米150克、豆瓣醬、姜末、黃酒

  2.把小米沖洗干凈,碗中放入沒過小米的清水,把小米浸泡20分鐘左右

  3.豬大排在沸水中焯一下,去腥和血水,焯過水后的肋排放在碗中,放適量的豆瓣醬

  4.放入準(zhǔn)備好的姜末

  5.把準(zhǔn)備好的黃酒倒入碗中,放適量的鹽,攪拌均勻,浸泡近一小時(shí)

  6.取一個(gè)圓碗,把浸泡好的豬大排沿碗底排好,最后撒上細(xì)香蔥花即可

  7.把浸泡好的小米倒入放有豬大排的碗中,浸泡過的液體倒入裝有豬大排和小米的圓碗中

  8.上蒸鍋大火煮開,轉(zhuǎn)小火半小時(shí),關(guān)火,燜半小時(shí)就好。

  彩椒玉米炒雞丁的做法:

  主料:玉米200克、雞胸脯肉200克

  輔料:彩椒3個(gè)、黑木耳50克

  調(diào)料:色拉油適量、食鹽1茶勺、醬油少許、雞精1茶勺、蔥適量、姜適量、料酒1茶勺、淀粉2茶勺、水淀粉適量、白糖少許、高湯適量

  1.將彩椒洗凈,切小丁;黑木耳切小丁

  2.雞脯肉洗凈切小丁,加料酒、干淀粉、少許醬油腌漬10分鐘入味

  3.炒鍋倒油燒熱,下雞肉丁滑熟,盛出備用

  4.鍋中留油,下蔥姜末熗鍋,將玉米粒倒入鍋中翻炒2-3分鐘,加入雞湯略煮

  5.倒入炒好的雞肉丁炒勻,下彩椒丁和黑木耳丁,加入鹽、糖、雞精翻炒均勻,用水淀粉勾薄芡即可。

  叉燒帶魚的做法:

  主料:帶魚400克

  調(diào)料:色拉油適量、食鹽1/4茶匙、蔥適量、料酒1湯匙、生抽2茶匙、淀粉少許、水淀粉少許、叉燒醬2大匙、辣椒粉1/4茶匙

  1.帶魚處理干凈切段后加入鹽、1茶匙生抽、料酒、辣椒粉腌制20分鐘左右

  2.將腌制的湯汁倒掉加入干淀粉,拍在帶魚身上

  3.平粘鍋中倒油,熱鍋涼油煎帶魚至八成熟

  4.將叉燒醬與1茶匙生抽混合均勻,加入適量的水淀粉即可調(diào)成叉燒汁

  5.將調(diào)好的叉燒汁倒入煎好的帶魚中

  6.待湯汁濃稠裹在帶魚上即可出鍋,灑上小香蔥點(diǎn)綴。

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