天麻燉魚頭的家常做法
天麻能增加腦血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量。你想自己動手做天麻燉魚頭嗎?下面是學習啦小編給大家整理天麻燉魚頭的家常做法。
天麻燉魚頭的制作食材:
天麻燉魚頭的做法步驟:
1.魚頭處理干凈,準備材料
2.紅棗枸杞桂園用水泡泡
3.熱油鍋下魚頭煎
4.煎到表皮稍焦番過來再煎到另一方面焦黃
5.所有材料下鍋
6.大火燒開
7.蓋好蓋子轉(zhuǎn)小火慢燉120分鐘左右
8.下鹽調(diào)味出鍋
天麻的食用方法:
1、天麻粥
天麻5克,大米100克,白糖適量。將天麻擇凈,研細;大米淘凈,放入鍋內(nèi),加清水適量煮粥,待熟時加入天麻、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑。可熄風止痙,平肝潛陽,祛風通絡(luò),適用于肝風內(nèi)動所致的驚癇抽搐、頭目眩暈、風濕痹痛、手足麻木等癥者。
2、天麻菊花燉蚌肉
天麻10克,菊花15克,河蚌10個,調(diào)味品適量。將河蚌去殼取肉洗凈。先將天麻菊花放入鍋中,加清水適量煮沸,納入蚌肉,文火燉至蚌肉熟后,食鹽、味精調(diào)服,每日1劑。可養(yǎng)陰清熱,平肝熄風,適用于高血壓、甲狀腺機能亢進引起的頭暈、手指震顫等癥者。
3、天麻核桃魚
去皮鮮天麻100克,核桃仁30克,川芎10克,茯苓10克,鮮鯉魚1條(約1500克)。將鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈,裝入盒內(nèi);將川芎、茯苓切成片,用第二次淘米水浸泡,再將天麻放入泡過川芎、茯苓等的淘米水中浸泡4小時左右,撈起瀝干水份切片(絲)待用。將天麻片(絲)、核桃仁放入魚頭和魚腹內(nèi),魚置盆內(nèi),然后放入蔥、姜,加入適量清水后,上籠蒸30分鐘左右。將魚蒸好后,揀去蔥、姜,另用水豆粉、清湯、白糖、精鹽、味精、胡椒粉、香油燒開勾芡,澆在魚上即成。補腦。