茶樹菇燉雞湯的做法圖解
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茶樹菇燉雞湯的做法圖解
茶樹菇味鮮、柄脆,是優(yōu)良的野生食用菌,也是具有特殊藥用價(jià)值的藥用菌。美味的茶樹菇燉雞湯應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理茶樹菇燉雞湯的做法。
制作茶樹菇燉雞湯需要準(zhǔn)備的材料
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茶樹菇燉雞湯烹飪過程中的步驟圖
1.材料集合
2.玉米切段,姜切片,茶樹菇和紅棗洗凈。
3.雞切小塊,入滾水鍋中氽燙后撈出。
4.將雞肉、玉米、紅棗、姜片一同放入砂鍋中,加入足量的清水沒過食材,蓋上蓋子,大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢煲半小時(shí)。
5.放入茶樹菇,蓋上蓋子再煲20分鐘。
6.最后加鹽調(diào)味即可。
茶樹菇的存儲(chǔ)
先包一層紙,再放入塑料袋,置于陰涼通風(fēng)干燥處保存即可,冰箱冷藏的話,要注意經(jīng)常拿出來通通風(fēng),否則容易霉變。如果是茶樹菇干,則可以保存數(shù)月。
茶樹菇的營(yíng)養(yǎng)成分
茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸,特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香;
還有豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)元素,如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類。其味道鮮美,脆嫩可口,又具有較好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
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