牛奶糕點(diǎn)的做法步驟
牛奶加蜂蜜是非常好的搭配,并還有治療貧血和緩解痛經(jīng)的作用。你了解牛奶糕點(diǎn)的做法嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你牛奶糕點(diǎn)的做法。
制作牛奶糕點(diǎn)需要準(zhǔn)備的材料
牛奶糕點(diǎn)烹飪過(guò)程中的步驟圖
1.先別開火,鍋中放入牛奶。
2.準(zhǔn)備白糖,最好是糖粉吧~容易融化。
3.準(zhǔn)備淀粉。
4.然后全部倒入牛奶中。攪拌均勻。
5.開中火,不斷攪拌。
6.開始有點(diǎn)凝固之后轉(zhuǎn)小火,不斷攪拌啊攪拌。
7.等牛奶醬成這個(gè)樣已經(jīng)可以關(guān)火了。
8.放入容器中。放量之后放入冰箱等待完全凝固。
9.凝固好之后是這樣滴~(我煮的太粘稠了,根本不用放冰箱就成這樣了~)
10.切開裝盤。
牛奶的營(yíng)養(yǎng)功效
1.牛奶含有一種CLA的物質(zhì),能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基,并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合,使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài),從而起到防癌作用。牛奶中還含有多種能增強(qiáng)人體抗病能力的免疫球蛋白抗體,也有防癌作用。
2.牛奶中含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。你心煩意亂的時(shí)候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
3.牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤(rùn)肌膚,保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發(fā)烏黑減少脫落,從而起到護(hù)膚美容作用。