羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。你了解羊肉白蘿卜湯要如何做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理羊肉白蘿卜湯的做法教程。

　　羊肉白蘿卜湯的食材準(zhǔn)備

　　羊肉白蘿卜湯的具體做法步驟

　　1.白蘿卜去皮洗凈

　　2.蘿卜切大塊

　　3.在砂鍋中放入蘿卜塊，姜片

　　4.加入羊肉湯

　　5.放入熟羊排，加蓋大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘

　　6.待蘿卜軟爛的時候放入鹽

　　7.放入香菜，盛出來就能吃啦

　　羊肉白蘿卜湯的營養(yǎng)價值

　　羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);補(bǔ)血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;

　　溫補(bǔ)肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;

　　中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。

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