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菠菜丸子湯的家常做法

時(shí)間: 映芳735 分享

  很多人都愛(ài)吃菠菜,菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用,如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等。菠菜丸子湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享菠菜丸子湯的家常做法。

  菠菜丸子湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 肉丸子

    300g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 味精

    適量
  • 十三香

    適量

  菠菜丸子湯的具體做法步驟

  1.把菠菜洗干凈,切成段放到盆子里備用。

  2.丸子從冰箱里拿出來(lái)放到盆子里備用。

  3.鍋里加上水把丸子 倒入鍋里燒開(kāi)就行。

  4.開(kāi)鍋了加入菠菜。

  5.加入菠菜以后開(kāi)鍋,加入味精即可。

  6.清淡的湯湯

  菠菜的健康吃法

  菠菜粥:菠菜、紅棗各50克,粳米100克。將粳米、大棗洗凈,加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥營(yíng)養(yǎng)豐富,具有健脾益氣、養(yǎng)血補(bǔ)虛的功效,常用于治療缺鐵性貧血,每日1次,連服數(shù)日。

  菠菜拌藕片:菠菜、鮮藕各200克。將菠菜洗凈,入沸水中稍焯;鮮藕去皮切片,入開(kāi)水汆斷生;以上二物加入鹽、麻油、味精拌勻即可。這道菜具有清肝明目的功效,適用于肝血不足所致的視物不清、頭昏肢顫等病癥。

  菠菜豬血湯:鮮菠菜、熟豬血各500克,姜片、蔥段各適量。鮮菠菜洗凈切段,豬血切條;將鍋置火上,加豬油,將蔥、姜煸香,倒入豬血煸炒,烹入料酒,煸炒至水干,加入肉湯、鹽、胡椒粉、菠菜,煮沸后,盛入湯盆即成。此湯具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥的功效,適用于血虛腸燥、貧血及出血等病癥。

 

菠菜丸子湯的家常做法

很多人都愛(ài)吃菠菜,菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用,如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等。菠菜丸子湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享菠菜丸子湯的家常做法。 菠菜丸子湯的食材準(zhǔn)備 主料 肉丸子 300g 輔料 油 適量 鹽 適
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