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高壓鍋大骨蓮藕湯的圖解做法

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高壓鍋大骨蓮藕湯的圖解做法

  蓮藕還能涼血,散血,對(duì)于摔傷,打傷的一些出現(xiàn)淤痕的部位,食用蓮藕可以及時(shí)的排出淤血,而且不留疤痕哦,是跌打食療佳品。平時(shí)生活中你會(huì)做大骨蓮藕湯嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你高壓鍋大骨蓮藕湯的圖解做法。

  大骨蓮藕湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 蓮藕

    300g
  • 大骨

    500g
  • 輔料
  • 醬油

    適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 八角

    兩粒
  • 桂皮

    適量
  • 豆腐

    少量
  • 土豆

    1個(gè)

  大骨蓮藕湯的具體做法步驟

  1.大骨放入鍋內(nèi)氽一下,去去油和臟東西

  2.拿出洗凈備用

  3.蓮藕、土豆洗凈備用

  4.蓮藕、土豆切大塊備用

  5.蔥切段,姜切片,八角、陳皮備用

  6.以上準(zhǔn)備的食材放入高壓鍋內(nèi)加水,放少許醬油

  7.高壓鍋設(shè)定時(shí)間25分鐘,等著就好了

  蓮藕的飲食宜忌

  宜

  蓮藕與蓮子同食,可以補(bǔ)肺益氣、除煩止血。

  蓮藕與百合同食,可以潤(rùn)肺止咳、清心安神。

  蓮藕與糯米同食,可以補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血。

  蓮藕與姜搭配,對(duì)心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。

  蓮藕與豬肉同食,可以健脾養(yǎng)胃。

  忌

  蓮藕與菊花同食,很可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。


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