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排骨白蘿卜湯怎么做好吃

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排骨白蘿卜湯怎么做好吃

  蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。好吃的排骨白蘿卜湯應該要怎么做呢?下面,學習啦小編來為你介紹排骨白蘿卜湯的圖解做法。

  排骨白蘿卜湯的制作食材

  • 主料
  • 排骨

    300g
  • 輔料
  • 白蘿卜

    1個
  • 玉米

    1條
  • 芹菜

    少許
  • 適量
  • 生姜

    適量

  排骨白蘿卜湯的做法步驟

  1.把材料準備好,蘿卜去皮。

  2.把玉米切段,蘿卜滾刀切塊,芹菜切碎,姜切片備用。

  3.在事先焯好水的排骨加入清水煮,放入姜片,加點鹽。

  4.煮個5分鐘左右在加入蘿卜和玉米,蓋上鍋蓋,煮開后,關小火煮30分鐘左右。

  5.待高壓鍋下氣后,打開倒入芹菜,調下味道,咸淡自己掌握。

  6.裝盤可以上桌了。清甜的湯。

  蘿卜烹飪指導

  1. 蘿卜適用于燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。

  2. 蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。

  3. 蘿卜除可生食,炒食外,還可做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。

  4. 蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利于營養(yǎng)吸收。


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