西紅柿雞蛋湯要如何做
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。你想知道好吃的西紅柿雞蛋湯是如何做的嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦西紅柿雞蛋湯的圖解做法。
西紅柿雞蛋湯的食材準(zhǔn)備
西紅柿雞蛋湯的具體做法步驟
1.現(xiàn)在炒勺中加入適量的水燒開(kāi)
2.把西紅柿和雞蛋準(zhǔn)備好,西紅柿洗凈
3.把準(zhǔn)備好的雞蛋磕入碗中,加入適量的鹽,然后充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>
4.取適量的粉面放入碗中
5.用適量的水把粉面打開(kāi)
6.把洗好的西紅柿用刀切成小丁狀
7.待水燒開(kāi)后將切好的西紅柿倒入炒勺中
8.西紅柿倒入炒勺之后,用勺子將西紅柿末撇出
9.然后將粉面糊倒入鍋中
10.然后再將打好的雞蛋倒入炒勺中
11.將炒勺中的湯充分?jǐn)嚢?,用勺子將上面的末撇?/p>
12.取一個(gè)大碗,然后加入適量的鹽、醋和香油
13.最后將炒勺打好的雞蛋湯倒入碗中即可
西紅柿不宜搭配
第一:西紅柿與黃瓜同時(shí)吃。黃瓜中有一種維生素C解酶,會(huì)破壞掉其他蔬菜中的維生素C,和西紅柿是相克的,如果和黃瓜同時(shí),基本上就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)可言了。
第二:空腹時(shí)吃西紅柿。西紅柿不建議大家空腹吃,因?yàn)槠渲泻写罅康目扇苄允諗縿┑瘸煞?,?huì)產(chǎn)生胃酸,凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃脹,疼痛等不舒適的狀況。
第三:食用未成熟的西紅柿。未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí),其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。
西紅柿雞蛋湯要如何做
上一篇:西紅柿蛋湯應(yīng)該怎么做
下一篇:怎么做西紅柿雞蛋湯