巧克力紙杯蛋糕的做法步驟
巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。你了解巧克力杯子蛋糕要怎么做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹巧克力紙杯蛋糕的做法。
巧克力杯子蛋糕的食材準(zhǔn)備
巧克力杯子蛋糕的具體做法步驟
1.稱(chēng)量112克牛奶在小盆里。
2.往牛奶中放入64克玉米油。
3.放入80克白糖。
4.放入蘇打粉1.5小匙。
5.稱(chēng)量好中筋面粉和可可粉,混合均勻。
6.把混合后的面粉篩入牛奶盆中。
7.將面粉與牛奶攪拌均勻。
8.加入15克白醋,快速攪拌均勻。
9.分裝到紙杯中,七分滿。
10.烤箱預(yù)熱,上火150度,下火180度,中層,烤25—30分鐘。出爐后表面撒少許糖粉裝飾。
吃巧克力的好處:巧克力加強(qiáng)保護(hù)牙齒
人們普遍相信,所有含可發(fā)酵的碳水化合物的食物都會(huì)對(duì)齲齒的形成起潛在的作用??砂l(fā)酵的碳水化合物出現(xiàn)在淀粉和糖中,包括那些存在于食物中和添加進(jìn)加工食品中的淀粉和糖。雖然巧克力包含可發(fā)酵的碳水化合物,但許多牙科專(zhuān)家研究表明:巧克力可能并不像傳統(tǒng)認(rèn)為的那樣容易致使牙齒齲爛。波士頓福塞斯牙科中心和賓西法尼亞大學(xué)牙科學(xué)校的研究已顯示,可可粉和巧克力有抵消它們所含的糖性酸的潛能。可可粉和巧克力也被證明可以滯緩脫礦化過(guò)程——一種直接導(dǎo)致齲齒形成的活動(dòng)。
巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪,由飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸以及其他少量的(低于5%)脂肪酸組成。研究表明可可脂盡管有著很高的飽和脂肪含量,但不會(huì)像其他飽和脂肪那樣升高血膽固醇。這是因?yàn)榍煽肆λ娘柡椭舅嶂泻写罅康挠仓岷蛙浿?。硬脂酸?duì)膽固醇具有中性作用,不升高亦不降低,而軟脂酸可以輕度降低膽固醇濃度,所以巧克力中的飽和脂肪酸對(duì)血液中膽固醇水平?jīng)]有影響。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內(nèi)膽固醇濃度。
巧克力紙杯蛋糕的做法步驟
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