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怎么炸南瓜條的做法步驟好吃營(yíng)養(yǎng)

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怎么炸南瓜條的做法步驟好吃營(yíng)養(yǎng)

  豐富的維生素集合在一種蔬菜里,可以說(shuō),多吃南瓜對(duì)美容也是非常有幫助的。你了解炸南瓜條要怎么做才好吃嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹 炸南瓜條的做法。

  炸南瓜條的制作食材

  • 主料
  • 南瓜

    300g
  • 雞蛋

    1個(gè)
  • 輔料
  • 適量
  • 1茶匙
  • 面包糠

    適量
  • 淀粉

    適量

  炸南瓜條的做法步驟

  1.主料:南瓜、雞蛋輔料:植物油、面包糠、淀粉、鹽

  2.把南瓜去皮切條, 去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米寬4厘米長(zhǎng)的段

  3.切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,腌制20分鐘,讓南瓜出水

  4.腌好的南瓜段會(huì)出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌勻,使每一條上都沾有淀粉

  5.雞蛋打散

  6.把南瓜條均勻的裹上蛋液

  7.再沾上面包糠

  8.靜止3分鐘左右

  9.鍋中放油,5成熱時(shí),放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃

  10.并且變硬后瀝干油撈出

  11.大火燒開油,下南瓜條復(fù)炸一次撈起瀝油即可

  南瓜的藥用價(jià)值

  中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘,入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能??捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。

  1、解鴉片毒:生南瓜搗汁頻灌。(《隨息居飲食譜》)

  2、治火藥傷人及湯火傷:生南瓜搗敷。(《隨息居飲食譜》)

  3、治肺癰:南瓜一斤,牛肉半斤。煮熟食之(勿加鹽、油),連服數(shù)次后,則服六味地黃湯五至六劑。忌服肥膩。(《嶺南草藥志》)

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