国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

糖醋藕條的做法好吃以及營養(yǎng)價值

時間: 映芳735 分享

  蓮藕是一種營養(yǎng)價值很高的低脂食品,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,維生素C等。平時生活中你會做糖醋藕條嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享糖醋藕條的做法。

  糖醋藕條的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 蓮藕

    400g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 面粉

    適量
  • 適量
  • 適量
  • 米醋

    適量
  • 蕃茄醬

    適量

  糖醋藕條的具體做法步驟

  1.蓮藕洗凈

  2.去皮

  3.切成條狀

  4.鍋內(nèi)放油

  5.將面粉、鹽、水調(diào)成面糊狀,蓮藕裹上面糊

  6.放油鍋中炸之

  7.全部炸好盛入盤中

  8.鍋內(nèi)留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋

  9.炒成糊狀

  10.放炸好的藕條

  11.迅速翻炒一下即可烹飪制作過程

  蓮藕的藥用價值

  藕還具有藥用價值,生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以調(diào)中開胃,益血補(bǔ)髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。藕還可加工成藕粉、蜜餞和糖片,是老幼婦孺及病患者的良好補(bǔ)品。

  中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟用能益血、止瀉,還能健脾、開胃??上鰶鲅?、清煩熱,止嘔渴。適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥。婦女產(chǎn)后忌食生冷,惟獨不忌藕,就是因為藕有很好的消瘀作用,故民間有“新采嫩藕勝太醫(yī)”之說。熟藕,其性也由涼變溫,有養(yǎng)胃滋陰,健脾益氣的功效,是一種很好的食補(bǔ)佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富營養(yǎng),又易于消化,有養(yǎng)血止血,調(diào)中開胃之功效。


糖醋藕條的做法好吃以及營養(yǎng)價值

蓮藕是一種營養(yǎng)價值很高的低脂食品,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,維生素C等。平時生活中你會做糖醋藕條嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享糖醋藕條的做法。 糖醋藕條的食材準(zhǔn)備 主料 蓮藕 400g 輔料 油 適量 鹽 適量 面粉 適量 糖 適量
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
1879974