鲅魚(yú)的5種烹飪方式
大家喜歡吃鲅魚(yú)嗎?鲅魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,是十分好吃又健康的食材,大家知道鲅魚(yú)怎么做好吃嗎?學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家!
啤酒燉鲅魚(yú)
主料:鮮鲅魚(yú)一條,兩斤左右(斜刀切成厚約一厘米的薄片)。
輔料:蔥段、姜片、蒜瓣拍散、豆瓣醬、生抽、老抽、啤酒、鹽、香蔥或香菜
做法:
1.鍋中放比平常做菜稍多些的油,把蔥姜蒜放入爆香。
2.將魚(yú)塊放入鍋中煎,將兩面都煎至微黃。
3.根據(jù)你的口味加入適量豆瓣醬,沾油劃散(ps:不想醬味太重的,就一大勺,喜歡醬味的,放兩大勺)。
4.加入沒(méi)過(guò)魚(yú)塊的啤酒,再加入一大勺生抽,半勺老抽,蓋上鍋蓋中火燉魚(yú)。
5.大約十五分鐘后,嘗下咸淡味,加入鹽,繼續(xù)燉至湯汁粘稠。
6.最后撒上香蔥末或香菜末,就可以出鍋啦。
糖醋鲅魚(yú)
主料:鲅魚(yú)
輔料:蒜瓣、干辣椒、糖、醋、醬油、料酒、五香面、鹽、淀粉。
做法:
1將洗凈切塊的鲅魚(yú)加鹽、料酒、五香面腌20分鐘入味。
2.準(zhǔn)備好淀粉。
3.鍋里倒入比平時(shí)炒菜略多的油,夾著鲅魚(yú)蘸一下淀粉,再抖去多余的,然后下鍋煎透,盛出備用。
4.鍋里留余油,煸香蒜瓣和干辣椒,倒醬油,放入魚(yú)塊,略燉,倒入糖、醋和少許清水調(diào)成的汁。
5.大火收濃湯汁,即可。
咸鲅魚(yú)蒸蘿卜
主料:咸鲅魚(yú)、蘿卜
輔料:鹽、糖、花椒、大料、干辣椒、蔥、姜、蒜
做法:
1.將蘿卜洗凈切成小方塊。
2.咸鲅魚(yú)用涼水泡10分鐘。
3.鲅魚(yú)泡好后洗凈剁成小塊。
4.鍋中放底油,放入花椒、大料、干紅椒炒一下,然后加入蔥姜炒香。
5.加入鲅魚(yú)簡(jiǎn)單翻炒一下,然后添水煮。
6.煮開(kāi)后加少許鹽和糖,同時(shí)扔幾瓣蒜,然后倒入蘿卜塊,煮至湯收汁變白,蘿卜熟了即可。
鲅魚(yú)燜黃豆
主料:鲅魚(yú)、黃豆
輔料:辣椒、叢、姜、醋、醬油、鹽、味精
做法:
1.把黃豆用溫開(kāi)水泡半個(gè)小時(shí)左右。鲅魚(yú)洗凈后,晾干。
2.起鍋,放油,油熱后,加入鲅魚(yú)煎,加入干辣椒,要是喜歡辣的話(huà),可以先把辣椒煎出辣味后再加入鲅魚(yú)。
3.加入蔥絲和姜片,八角繼續(xù)煎成金黃色。
4.雙面全煎成金黃色后,加入醋、醬油、適量的清水,小火燉半個(gè)小時(shí)左右。最后大火收汁,加入適量的鹽,味精出鍋。
蒜薹燒鲅魚(yú)
主料:鲅魚(yú)、蒜薹
配料:蔥姜蒜、花椒、八角、料酒、鹽、糖
做法:
1.鲅魚(yú)去掉內(nèi)臟洗凈,切成3cm塊狀,用廚房用紙吸凈水分。
2.蒜薹洗凈,切5cm左右的段狀。
3.蔥、姜、蒜切片備用。
4.鍋中熱油,加入蔥姜蒜爆香,加入魚(yú)塊稍煎,加水沒(méi)過(guò)魚(yú)塊。
5.加入花椒、八角、料酒、味極鮮少許。
6.加入一點(diǎn)鹽和糖調(diào)味(ps:少量加,味道不足最后可補(bǔ))。
7.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燒半小時(shí)左右。
8.出鍋前十分鐘加入蒜薹,燒至湯汁濃稠(ps:基本收干),嘗一下味道,稍作調(diào)整,出鍋。
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