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牛肉做法3種及食用禁忌

時間: 楊潔920 分享

牛肉做法3種及食用禁忌

  牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,下面,學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦好吃的牛肉做法,希望大家喜歡!

  番茄釀馬蹄牛肉的做法

  材料

  番茄3個,牛肉150,馬蹄80克,姜1塊,鹽1匙,雞精,胡椒粉,橄欖油,料酒,嫩肉粉適量,雞蛋1個

  做法

  1、將牛肉剁成泥,加入嫩肉粉、料酒、姜、鹽、雞精、胡椒粉拌勻。

  2、馬蹄切成小沫,加入牛肉餡中攪勻。

  3、用工具將番茄加工成花型,挖空,釀入餡料。

  4、裝盤進微波爐30分鐘蒸熟。

  小訣竅

  1、餡料要少填點,不然蒸熟牛肉的時候番茄就太熟了,不容易保持漂亮的形狀!

  2、選合適的工具可以事半功倍。

  洋蔥西紅柿牛肉湯的做法

  材料

  牛肉(牛腩也可)半斤—1斤、黃洋蔥1個、西紅柿2個、胡蘿卜1根、蒜頭、(土豆、圓白菜酌情可不加)、鹽。

  做法

  1、牛肉切指甲蓋大小,泡5小時以上出血水.

  2、洋蔥、西紅柿、胡蘿卜切小丁,蒜拍碎(土豆切小塊、圓白菜手撕)

  3、牛肉涼水入鍋燉煮1小時,至爛(熱水入鍋難煮爛)

  4、之后加入西紅柿、洋蔥丁、蒜末、鹽(土豆圓白菜酌情)

  5、中火燉煮20-30分鐘即可。

  小訣竅

  1、從西紅柿牛腩和羅宋湯演繹創(chuàng)新而來,簡單快捷、技術(shù)要求低,不用調(diào)味料。

  2、洋蔥和西紅柿必不可少,可酌情加入小土豆塊、胡蘿卜、圓白菜、芹菜。

  3、牛肉可先熗鍋炒一下,味道更厚重。

  4、如果喜歡濃湯,最后可以勾點芡。

  5、最后放菜時放鹽。

  白切牛肉的做法

  原料:牛腱子肉600克

  調(diào)料:白醬油25克、紅辣椒絲20克、味精1克、香菜段5克、香油25克、蒜蓉10克、精鹽1克、蔥段10克、姜塊5克、八角2枚、黃酒10克

  做法:

  1、將牛腱子肉洗凈,漂去血水,用沸水燙—次,放 鍋中,加清水淹沒,置旺火上燒沸,撇去浮沫,加黃酒、八角、姜塊(拍松)、蔥段、精鹽,蓋嚴(yán)蓋,移至小火上煮至酥爛,以筷子可以戳穿為好,端下鍋晾涼,取出牛肉

  2、將牛肉切成薄片,整齊地排在平盤中,將白醬油、味精、香油同放碗中調(diào)勻,澆在牛肉片上,撒上香菜段、紅辣椒絲、蒜蓉,即可上桌

  牛肉的食用禁忌

  1、不可以和白酒一起食用

  牛肉和白酒一起食用會牙齒發(fā)炎;白酒為大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對溫?zé)狍w質(zhì)的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱,瘡癤惡化。

  2、牛肉不可以烤

  牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免產(chǎn)生苯并芘和亞硝胺等致癌物質(zhì)。

  3、牛肉的搭配禁忌

  牛肉和紅糖一起食用會引起脹氣;

  牛肉和鹽菜一起食用會中毒;

  牛肉和鯰魚一起食用會中毒;

  牛肉和田螺一起食用會中毒;

  牛肉和豆醬一起吃會傷五臟;

  牛肉與香附子食則生九子瘡;

  牛肉與韭菜同吃,容易上火;

  牛肉和橄欖同食會引起身體不適。

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