家常跳水魚(yú)的好吃正宗做法容易
跳水魚(yú)的做法雖然簡(jiǎn)單，但魚(yú)嫩、香鮮、微辣，是非常受歡迎的一道菜。平時(shí)生活中你會(huì)做跳水魚(yú)嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹廣式跳水魚(yú)的家常做法。
廣安跳水魚(yú)的做法
跳水魚(yú)食材準(zhǔn)備
草魚(yú)400克，肥腸300克，郫縣豆瓣5克，老姜8克，鹽2克，大蔥6克，泡紅椒末3克，料酒8克，胡椒粉1克，海鮮醬2克，蠔油1克，味精3克，白糖1克，雞精4克，鮮湯200克，色拉油800克(約耗60克)。
方法步驟
1.肥腸洗凈雜物，加老姜、大蔥上籠;用旺火蒸30分鐘至八成熟;取出，晾冷;切成15厘米大小的塊。
2.草魚(yú)去盡鱗，洗凈血水;斬成3厘米長(zhǎng)、0.8厘米寬的條，用鹽、料酒、姜蔥碼味15分鐘，取出，瀝于水分。
3.炒鍋置火上，下油加熱至七成油溫，下魚(yú)條炸定型，撈起，待油溫又升至七成熱時(shí);再下魚(yú)條炸至金黃色撈起瀝油。
4.原炒鍋留少許熱油;下郫縣豆瓣、泡紅椒末炒香出味并呈紅色;摻鮮湯，下肥腸、魚(yú)條，烹入料酒、白糖、味精、雞精、胡椒粉、海鮮醬、蠔油，改用小火燒至肥腸火巴糯亮汁時(shí)起鍋裝盤(pán)即成。
小貼士
在蒸肥腸時(shí)一定要蒸至八成熟，不然會(huì)影響整個(gè)菜品的口感。
跳水魚(yú)的做法
跳水魚(yú)食材準(zhǔn)備
烏魚(yú)600克，木耳50克，青椒30克，鹽5克，雞精3克，生抽5毫升，醋3毫升，豆瓣醬5克，姜片5克，蒜末3克，食用油適量。
方法步驟
1.將烏魚(yú)宰殺，去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，斬去頭、尾不用。
2.將魚(yú)肉切成片，用鹽、雞精、生抽腌漬約10分鐘;青椒洗凈、切片，木耳泡發(fā)好，分別放入沸水鍋中汆熟，撈出瀝水。
3.凈鍋上火，注入食用油，燒至六成熱，將魚(yú)片下入鍋中滑油后撈起瀝油。
4.鍋留少許底油，爆香姜片、蒜末、豆瓣醬，將青椒、木耳、魚(yú)片下入鍋中翻炒，烹入生抽、醋調(diào)味，出鍋盛入用燒熱的石頭墊底的碗中即可。
家常跳水魚(yú)的做法
跳水魚(yú)食材準(zhǔn)備
鯰魚(yú)1條、泡姜片、泡紅椒節(jié)、蔥段、醬油、胡椒粉、味精、精鹽、醪糟汁、鮮湯、精煉油各適量。
方法步驟
1.凈魚(yú)肉改7厘米長(zhǎng)、2.5厘米寬的條，用廣柑葉、橘柑葉、菊花葉碼勻10分鐘去腥，洗凈，再用鹽、醪糟汁、姜片碼味10分鐘。
2.炒鍋置中火，入油燒至五成熱，下泡姜、泡椒、蔥炒香出味，摻鮮湯燒沸，加鹽、胡椒粉、白醬油、味精、白糖，然后放魚(yú)條，煮斷生，放味精起鍋裝盆。
小貼士
1.魚(yú)條略厚，去腥后要把葉子去掉，摻水量適中。
2.火候適中，過(guò)大過(guò)小均會(huì)影響此菜味道。
3.鯰魚(yú)肉每100克含蛋白質(zhì)17.3克，另含脂肪及多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰開(kāi)胃、催乳利尿的療效。
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