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祛斑菜譜大全

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  美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。下面小編為大家分享祛斑菜譜的制作方法。

  祛斑菜譜大全:山藥枸杞粥——除色斑

  六款美白祛斑食譜

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。

  2.新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

  3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  藥膳功效:補血養(yǎng)顏,消除色斑。

  祛斑菜譜大全:什錦水果羹——解暑祛斑

  六款美白祛斑食譜

  原料:梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

  制作程序:

  1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。

  2.鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,最后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

  藥膳功效:解暑消煩,美白去斑。 美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。

  祛斑菜譜大全:薏仁蓮子粥——美白除雀斑

  六款美白祛斑食譜

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

  2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  祛斑菜譜大全:枇杷紅棗粥——潤肺養(yǎng)顏

  六款美白祛斑食譜

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1.將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。

  3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖調(diào)味即可食用。

  藥膳功效:潤肺養(yǎng)顏,祛斑健胃。 美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。

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