中華藥膳菜譜大全
藥膳發(fā)源于我國(guó)傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化,藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下,嚴(yán)格按藥膳配方,將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配,采用我國(guó)獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。(簡(jiǎn)言之,藥膳即藥材與食材相配而做成的美食。)它是中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。它“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威,二者相輔相成,相得益彰;既具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享中華藥膳菜譜的做法。
中華藥膳菜譜的做法:藥膳烏骨雞
材料
烏骨雞、黃芪、枸杞各20克,當(dāng)歸、黨參各10克,麥冬15克,大棗10個(gè)
做法
1、麥冬15克、大棗10個(gè),用水泡幾個(gè)小時(shí)。
2、把小顆粒藥材,包到紗布里, 放到雞肚子里,大的就直接放在外面。
3、放置高壓鍋里,燉雞就可以了。
小訣竅
1、一次吃不完放在一個(gè)鍋里,帶藥熱,不要扔了藥材。
2、麥冬主要作用是滋陰,適合虛熱者;
3、高壓者加五味子;血虛者加大棗; 比如寒大的話(huà),還可以加10克干姜。
4、烏骨雞的選擇,以老一點(diǎn)的為好。
中華藥膳菜譜的做法:藥膳豬腳
材料
豬腳900公克,水800㏄,藥膳:1片,川芎3片,黃耆20公克,熟地1/2片,桂枝少許,蜜甘草3片,蔘鬚15公克,黑棗3個(gè),紅棗5個(gè),枸杞10公克,米酒300㏄
做法
1.把豬腳洗凈后,放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
2.把所有藥膳材料以清水洗一下,瀝干水分,將當(dāng)歸、川芎、黃耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中綁好。
3.準(zhǔn)備一傳統(tǒng)電鍋,內(nèi)鍋放入作法1的豬腳與作法2的藥材包,再加入蔘鬚、黑棗、紅棗與米酒,外鍋加2杯水,按下開(kāi)關(guān)煮至開(kāi)關(guān)跳起,再燜約10分鐘。
4.打開(kāi)作法3的鍋蓋翻動(dòng)一下鍋內(nèi)材料,接著加入枸杞,外鍋再加2杯水,按下開(kāi)關(guān)再煮至開(kāi)關(guān)跳起,續(xù)燜約10分鐘即可。
中華藥膳菜譜的做法:藥膳燉鮮鱸
材料
中藥行燉補(bǔ)藥一帖鮮鱸魚(yú)1尾紅棗1包鹽巴少許
做法
這是直接去中藥行請(qǐng)老板幫我搭配適合全家人的補(bǔ)帖~
鮮鱸魚(yú)一尾,請(qǐng)魚(yú)販幫忙清除內(nèi)臟和剁成一塊塊,回來(lái)再稍加沖洗干凈即可~
中藥店的紅棗不漂亮,我自己換了更好吃的紅棗
將鱸魚(yú)及所有食材備齊后放入8分滿(mǎn)水湯鍋中
搞定~(外鍋水約2.5碗水)
熱騰騰鮮美的藥膳魚(yú)湯有請(qǐng)~