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地三鮮的做法

時(shí)間: 佩珊807 分享

  地三鮮的食材非常家常,制作也不難。它既是東北菜中的代表作,也深受全國(guó)各地人民的喜愛(ài)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的地三鮮的做法,希望你喜歡。

  地三鮮的做法一

  材料

  茄子1根、土豆1個(gè)、青椒1個(gè)、紅辣椒3片、鹽、醬油、核桃油

  做法

  1、將茄子切好,放入小碗中蒸熟備用。

  2、將土豆煮熟,將皮剝掉,切塊后擺在碗中。

  3、將青椒切成丁放入碗中,點(diǎn)綴上幾個(gè)紅辣椒片。

  4、撒入核桃油、醬油、鹽拌一拌即可。

  地三鮮的做法二

  材料

  茄子,青椒,土豆,蠔油,老抽,料酒,雞精,醋,糖,淀粉,油,

  做法

  1.茄子切稍大點(diǎn)的塊,加點(diǎn)鹽稍腌一會(huì)兒

  2.青椒撕成大小合適的片

  3.土豆切滾刀塊

  4.用蠔油、老抽、料酒、雞精、少量醋、少量糖、淀粉及水調(diào)成汁待用

  5.鍋內(nèi)注油燒至70度左右放土豆塊,炸至表皮金黃后撈出

  6.青椒入油鍋后迅即撈出,跟炸好的土豆放在一起即可

  7.然后下入茄子塊,炸至表皮焦黃變軟后撈出

  8.鍋內(nèi)留少許底油或者不放油,放蔥姜蒜爆出香味后倒入事先調(diào)好的汁,待汁粘稠,下炸過(guò)的土豆、茄子、青椒,翻炒均勻后稍燜一會(huì)兒出鍋裝盤

  地三鮮的做法三

  材料

  長(zhǎng)茄子、青紅椒、山藥、大蒜、生粉、蛋清、蠔油、醬油、糖、鹽

  做法

  1、長(zhǎng)茄子切塊,裹蛋清生粉炸熟;

  2、山藥蒸熟(可煮),去皮切段;

  3、蒜瓣烹鍋,爆炒青紅椒,稍一斷生即出鍋;

  4、備細(xì)碎蒜末;將蠔油、醬油、糖、鹽和生粉勾兌成芡汁;

  5、蒜瓣烹鍋,將炸熟的茄子塊炒熱,倒入山藥、青紅椒,倒入蒜末,淋上芡汁,翻炒出鍋。

  小訣竅

  山藥很滋補(bǔ),切勿油炸,否則油膩難以入口。


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