胃病患者菜譜有哪些制作步驟和方法
胃病患者菜譜有哪些制作步驟和方法
對(duì)于患有胃病病人來說，調(diào)節(jié)好自己的腸胃是很重要的事情，如果作為胃病病人的家屬，那么你知道應(yīng)該怎么制作一道適合胃病病人的食療菜譜呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的胃病患者菜譜，希望能幫到你。
胃病患者菜譜：猴頭菇丸子湯
材料
原料：干猴頭2個(gè)、肉餡2兩、
調(diào)料：鹽、耗油、蔥、姜
做法
1. 將猴頭菇用溫水泡軟(最好泡一晚)。
2. 猴頭菇擠干水，去根蒂，切成片。
3. 鍋內(nèi)燒開熱水加一勺油在鍋內(nèi)，放入猴頭菇燉20分鐘
4. 將肉餡放淀粉、姜 、雞蛋液、生抽、蔥、鹽一個(gè)方向攪打直到肉粘稠為止
5. 猴頭菇燉好后要用小火，將肉餡用手搓成肉丸子放入熱水中小火慢燒。
6. 鍋內(nèi)加一勺蠔油，少量食鹽燒開，放蔥花或香菜就可以了。
胃病患者菜譜：莼菜羹
材料
主料：莼菜250克，鮮香菇15克，冬筍15克，
輔料：榨菜5克，
調(diào)料：鹽1克，香油1克
做法
1.先將香菇、冬筍、榨菜分別切成絲，備用。
2.香菇絲、冬筍絲、榨菜絲下清水鍋同煮，煮開后，將漂凈之莼菜傾之，再煮沸時(shí)，可加鹽，出鍋后淋上麻油即成。
健康提示：
1.莼菜為地方名菜。
2.莼菜性寒，味甘，葉的背面分泌一種類似瓊脂的粘液，含蛋白質(zhì)、脂肪、多縮戊糖等成分，具有止嘔、止瀉痢、消炎解毒的功用。
3.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，此菜中含有抗癌物質(zhì)，可治療胃癌，配用香菇作用更強(qiáng)。常用以治療胃痛、嘔吐、高血壓，以及癰疽、胃癌等癥。
胃病患者菜譜：猴頭菇雞湯
材料
猴頭菇三顆，雞半只，枸杞，姜，鹽，料酒，火腿幾片
做法
1.猴頭菇用溫水泡六個(gè)小時(shí)，用手抓一下，洗干凈。雞放到沸騰的鍋里焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來沖洗干凈
2.雞切塊，火腿切片，把雞，火腿，猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里，一次加足冷水，燉四個(gè)小時(shí)。最后還有半個(gè)小時(shí)的時(shí)候加枸杞，喝前加鹽調(diào)味
小訣竅
猴頭菇是我國著名的食用、藥用真菌，素稱“蘑菇之王”，它與熊掌、燕窩、魚翅并列為四大名菜，自古以來被譽(yù)為“山珍”。猴頭菇是一種藥食兩用真菌，猴頭菌性平，味甘能利五臟、助消化、滋補(bǔ)、抗癌、治療神經(jīng)衰弱，國內(nèi)已廣泛應(yīng)用于醫(yī)治消化不良，胃潰瘍，十二指腸潰瘍、食道癌、胃癌等消化系統(tǒng)疾病。
胃病飲食的注意事項(xiàng)
胃病飲食一：少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
胃病飲食二：少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
胃病飲食三：少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
胃病飲食四：規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
胃病飲食五：定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。
胃病飲食六：溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
胃病飲食七：細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
胃病飲食八：飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
胃病飲食九：注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
胃病飲食十：避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
胃病飲食十一：補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
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