国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>生活課堂>生活技能學習>菜譜>

茶樹菇排骨湯的4種做法

時間: 燕華640 分享

  茶樹菇排骨湯是一道美味可口的漢族名肴,屬于粵菜系。用蘑菇和排骨熬成的湯,比較有營養(yǎng)。具有消脂,清腸胃,瘦身的作用?!∫韵率菍W習啦小編為大家整理的關于茶樹菇排骨湯的4種做法,供大家參考!

  茶樹菇排骨湯做法一

  食材:茶樹菇、排骨、玉米、姜、鹽、火麻油

  步驟

  1、準備好材料,洗凈精肋排,放在開水里焯一下,撈出,再用溫熱水沖去表面的浮末;茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗干凈,姜切片,待用。

  2、將鍋燒熱,放少量麻油,至六成熱,將焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻,加開水,和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋里煲熟,過5分鐘后再放入切好的玉米。

  3、加適量鹽煲20分鐘,關火,稍微燜一下即可。[1]

  材料

  茶樹菇50克(茶樹菇干,南貨店,大型超市均有售),切成小段,略沖洗即可(不要泡)。排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗一枚,姜片一片。

  茶樹菇排骨湯做法二

  待鍋中水燒開,將所有材料放入開水,大火15分鐘,再中火30分鐘即可。

  提示:不吃肉的,排骨不放也可。因為有菇,所以湯也相當鮮香。

  材料:茶樹菇100克、排骨200克、去核紅棗10枚、姜片一片。

  調料:鹽5克、味精5克。

  茶樹菇排骨湯做法三

  1.將茶樹菇、排骨洗凈備用。

  2.將茶樹菇、排骨、去核紅棗、姜片放入砂鍋中,用大火煮15分鐘,再用中火煮30分鐘,關火放入鹽、味精調味即可。

  小貼士

  ●茶樹菇營養(yǎng)豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,中醫(yī)認為,茶樹菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

  茶樹菇排骨湯做法四

  1. 茶樹菇買回來用溫水泡30分鐘這樣(超市買回來茶樹菇干,它們的味道很重,所以煮湯前一定要多洗幾次,適當的泡去一些味道),然后洗凈去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。

  2. 然后放入茶樹菇和姜片,中火15分鐘轉小火加入無核紅棗再煮40分鐘,期間打開蓋子來攪拌幾次,讓排骨更受火候入味均勻,最后放鹽調味即可。

440750