不同烏雞湯的做法
烏雞營養(yǎng)豐富,并含有激素和紫色素,對人體白血球和血色素有增強的作用。你知道好吃的烏雞湯要怎么做嗎?下面學習啦小編跟你分享一下烏雞湯的不同做法。
一、花旗參烏雞湯的做法
菜譜簡介 1.補氣; 2.活血; 3.滋陰養(yǎng)顏;
烏雞湯的材料
1.烏雞一只,500克左右,2.花旗參少許,50克,3.紅棗,4-5顆,4.桂圓肉,2顆,5.姜片,2片,6.枸杞10-20顆
烏雞湯的做法
1.器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續(xù)煮沸,倒掉水,去腥味;
2.重新?lián)Q上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時,文火1小時,一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!
烏雞湯的小訣竅
1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足夠的水為宜;
二、芝麻杞子烏雞湯的做法
烏雞湯的材料
主料:黑芝麻80克,烏骨雞500克,
輔料:枸杞子40克,棗(干)20克,
調料:姜5克,鹽3克
烏雞湯的做法
1.黑芝麻放入鐵鑊,不加油,炒香,洗凈。
2.烏雞洗凈,去毛,去內臟。
3.杞子洗凈。
4.生姜去皮洗凈,切2片。
5.紅棗去核。
6.將以上材料放入煲滾的水中。
7.用中火煲3小時后以細鹽調味,即可飲用。
烏雞湯的小訣竅
1.黑芝麻可滋養(yǎng)肝腎,烏須發(fā),潤滑腸胃。
2.杞子可滾補肝腎,益精明目。
3.生姜和紅棗可補益氣血,調和營衛(wèi),加上具益陰,補而不燥作用的烏雞,合煲成的湯水能滋補肝腎,烏須黑發(fā),強壯身體,適合一家大小日常飲用。
4.常飲除可補益身體外,對有近視者,能有防上近視加深功能,而且湯水味道鮮美,兼收佐膳與食療的功用。
食物相克:
黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食
三、山藥燉烏雞湯的做法
烏雞湯的材料
烏骨雞1/4只,山藥150公克,老姜30公克,青蔥1根,紅棗8顆,水800㏄,鹽1又1/2小匙,米酒1大匙
烏雞湯的做法
1.烏骨雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。
2.山藥去皮,切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。
3.老姜去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗凈備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出姜片、蔥段即可
四、栗子銀杏烏雞湯的做法
烏雞湯的材料
烏雞半只,栗子150克,銀杏(白果)25克約12粒,去核紅棗3枚,姜2片,清水1500毫升,鹽些許
烏雞湯的做法
1、烏雞去皮,斬成大塊,清洗瀝干水份。
2、板栗去殼去皮,銀杏去皮去殼然后去芯,姜切片,紅棗去核。
3、所有材料放砂鍋里,大火燒開,小火熬煮一個半小時。
4、最后放鹽調味即可飲用。