十種米粉的做法推薦
排米粉口感軟滑、柔韌、爽口、不粘牙,為夏季必備的美食佳肴,連最資深的吃貨朋友都“愛(ài)不釋口”。今天小編總結(jié)了在吃貨圈盛傳的排米粉最美味營(yíng)養(yǎng)的十大家常做法,教你變著花樣做愛(ài)吃的排米粉,讓你從吃貨瞬間逆襲“廚藝大師”。
1、炒米粉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
炒米粉的搭配五花肉味道更香,與胡蘿卜絲相結(jié)合顏色更漂亮,也更有營(yíng)養(yǎng),讓人很有食欲感,是家常排米粉做法的首選。
做法:
1.把五花肉切絲,用鹽碼好,加醬油,攪拌均勻,下油鍋炒熟。
2.把切好的高麗菜絲(包菜)胡蘿卜絲放下去,再加上豬肉罐頭(2罐)三絲罐頭(一罐)加熱炒沸,加鹽。
3.把浸好的米粉倒下去,攪拌均勻,點(diǎn)上少許的醬油,加色。即可。
4.如果愛(ài)吃芹菜的話,切點(diǎn)碎末,撒上去,更好。
小訣竅
炒配料滲出來(lái)的湯不能加下去,這樣米粉才不會(huì)爛乎。
2、蘿卜絲米粉湯的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
蘿卜絲米粉湯特別適合胃寒的朋友,當(dāng)天比較冷一點(diǎn)時(shí),吃上一碗熱乎的蘿卜絲米粉湯馬上全身都沐浴在暖陽(yáng)里。讓營(yíng)養(yǎng)豐富的白蘿卜與米粉搭配可謂色樣味俱全,回味無(wú)窮。
材料:
白蘿卜200克,匯豐排米粉100克,小油豆腐12塊,香菇貢丸8粒,紅蔥酥2大匙,鹽1小匙,白胡椒粉1/4小匙。
做法:
1.干米粉以溫水泡軟,白蘿卜削皮后切成粗條,貢丸切半備用.
2.將白蘿卜、油豆腐和貢丸放入雞高湯中,再繼續(xù)煮3分鐘后,放入紅蔥酥蓋鍋煮至滾沸時(shí),放入米粉,加入鹽和白胡椒粉調(diào)味即可完成.
3、干撈米粉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
干撈米粉的做法比較簡(jiǎn)單易學(xué),味道清淡,適合不喜歡太油膩口味的朋友。干撈米粉相比其他做法,又香又有韌性更有口感,對(duì)于吃飯不喜歡喝湯的親們是不二之選,也是炎熱夏季必備的清爽吃法。
材料:
匯豐排米粉,炸醬碎肉,豆芽,蒜頭油,蔥花
做法:
1.炸醬肉碎從冰箱取出,加少許水、生抽、嗮油和魚露煮成芡汁。
2.干米粉泡軟后剪成兩段,和豆芽放沸水中燙熟瀝去水分,放入碟中。
3.拌入芡汁和蒜頭油,撒上蔥花即可。
4、蒸米粉豌豆的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
蒸米粉菜是比較普遍的飲食,蒸菜對(duì)于女子的肌膚保養(yǎng)特別有幫助,綠葉蔬菜容易在油烹熱炒的過(guò)程中丟失掉維生素一類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但拌裹上米粉加上密閉蒸能有效地保護(hù)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)素,長(zhǎng)期食用這些含營(yíng)養(yǎng)素豐富的菜肴,對(duì)身體皮膚健康自然有益。
材料:
豌豆400克,南瓜100克,咸豬膘5克,匯豐排米粉適量,鹽,味精,豬油,(按個(gè)人口味換蠔油、麻油、色拉油都行)
做法:
1.南瓜切成小塊,咸豬膘切成小粒與豌豆放在一起,先放鹽再淋一湯匙色拉油拌好。
2.拌好后撒入米粉(米粉量以菜盛起后,碗底不留下米粉為最佳),
然后拌勻。
3.隔熱水大火蒸15—20分鐘。
4.熱一勺豬油(豆質(zhì)品用豬油香),淋在菜表面,撒入味精。
小訣竅:
米粉不能放得太多、油不能過(guò)少,否則干巴巴的影響口感。 蒸米粉菜是可以代替主食的。如果怕食油多造成脂肪屯積,可以把這樣的菜做為中餐,偶爾換換口味,不會(huì)對(duì)苗條的身材產(chǎn)生大負(fù)果。
5、椰子烏雞湯米粉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
當(dāng)歸椰子烏雞湯提前一晚煲好,第二天早上做為湯底,用來(lái)煮米粉。 早上吃既能提供熱量,又能滋補(bǔ)身體。 石斛:又稱作“長(zhǎng)壽草”,是滋陰圣品。常用的有“耳環(huán)石斛”,“小環(huán)釵” 椰子:清火潤(rùn)燥 當(dāng)歸:全當(dāng)歸補(bǔ)血滋陰,當(dāng)歸頭補(bǔ)血, 歸尾破血祛瘀。
材料:
匯豐排米粉,烏雞半只,椰子一個(gè),當(dāng)歸10克,石斛10克,姜適量
做法:
1.把椰子水倒入鍋里,椰肉斬碎也放入鍋里,然后將當(dāng)歸,石斛 姜片放入鍋里,加入適量的水(電壓力鍋煮25分鐘檔,普通壓力鍋30分鐘,沙煲1個(gè)小時(shí))
2.煮好的烏雞湯,如果當(dāng)時(shí)就煮米粉,就盛出一部分烏雞湯。
3.用盛出的烏雞湯煮米粉,煮米粉,2,3分鐘就可以了,煮好了加鹽。
小訣竅:
1.椰子的椰蓉和椰水燉煮烏雞味道香甜。
2.把干米粉直接倒入烏雞湯里煮,這樣米粉充分吸收湯汁,味道香濃。
6、酸辣米線的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
酸辣米線是夏季一道比較開(kāi)胃的小吃,如果厭食,吃膩了家常飯菜,可以考慮酸辣米線來(lái)調(diào)節(jié)一下口味。
材料:
匯豐排米粉,酸菜,小紅辣椒,姜,蒜,蔥,香菜,芝麻,鹽,醋,醬油,白糖
做法:
1.把細(xì)米粉泡軟,撈出瀝干;酸菜切細(xì);蔥、姜、辣椒、香菜切成末備用。
2.倒油入鍋燒熱,依次放入芝麻、姜、蒜、辣椒爆香,再放入酸菜炒香。
3.倒一碗水入鍋,煮沸,放入米粉,煮開(kāi)。
4.加入鹽、醋、白糖、少量醬油(也可不放醬油)攪拌均勻。
5.加入香菜、蔥末,酸酸辣辣的米線就出鍋了!
7、牛肉排骨米粉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
牛肉排骨的湯汁非常鮮美,排骨肉入口即化,加上筋道柔軟的米粉相融合,濃郁的骨湯散發(fā)著米粉的米香,絕對(duì)讓你胃口大增。
材料:
匯豐排米粉,2條牛排骨,檸檬胡椒粉1小匙,八角1個(gè),冰糖3,4顆,鹽適量,1小塊生姜
做法:湯鍋里加水,燒開(kāi),放牛排骨下去,再燒開(kāi),燒約5分鐘,撈出(這一步叫飛水),再?zèng)_洗干凈。 鍋里另加入1500毫升水,放入牛排骨及除了鹽的所有調(diào)味品,蓋上蓋子,大火燒開(kāi),燒約半個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)小火,褒約2個(gè)半小時(shí),放鹽調(diào)味。 湯味非常鮮美!!
8、越式米粉沙拉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
這道美味很適合在夏天做。不用受煎炸熱烹的煙熏,簡(jiǎn)單易學(xué)。越式米粉沙拉,清新爽口,搭配多種蔬菜,尤其是搭配了新鮮薄荷,讓味道更加的清涼,各種鮮蔬味道的巧妙結(jié)合更是為這道菜增色不少,是夏季米粉家常必備的做法。
材料:
匯豐排米粉335克,蒜頭5個(gè),袋裝切好的香菜45克,墨西哥辣椒半個(gè),去籽,搗碎,白糖40克,新鮮青檸汁60毫升,素食魚露45毫升,胡蘿卜2根,切絲,青瓜1根,對(duì)半切開(kāi)再切塊,新鮮薄荷6克,切碎,白菜葉4片,無(wú)鹽花生仁35克,新鮮薄荷根4根
做法:
1.將蒜和香菜還有辣椒搗碎在一起。然后放到一個(gè)碗里,加上青檸汁,魚露或鹽和糖,攪拌均勻。放置5分鐘。
2.將一大鍋加過(guò)鹽的水煮沸。加入米粉,煮沸2分鐘。完全瀝干水分。將米粉在冷水下沖洗直到冷卻。然后再次瀝干。
3.將拌好的醬、米粉、胡蘿卜、青瓜、薄荷和白菜放到一個(gè)大碗里。攪拌均勻,然后放些花生仁和薄荷葉。
9、肉羹米粉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
肉羹米粉葷素搭配,菜品豐富,再加上鮮美的高湯,搭配新鮮蔬菜,無(wú)論是色香味,還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都絕對(duì)讓你無(wú)可挑剔,瞬間被其美味所折服。嘗試這一款米粉做法絕對(duì)讓你不再留戀其他米粉吃法。
材料:
新鮮超細(xì)米粉300公克,瘦肉300公克,魚漿200公克,紅蘿卜100公克,白蘿卜200公克,香菇5朵,高湯1200㏄,柴魚片少許,太白粉3大匙,香菜少許,A.鹽1/2大匙,冰糖1大匙,B.胡椒粉少許,香油少許,烏醋少許,醬油1大匙,砂糖1小匙,胡椒粉少許,蒜末5公克
做法:
1.將瘦肉洗凈切成長(zhǎng)條狀,并加入腌料腌漬20分鐘,最后將魚漿倒入與瘦肉條一起攪拌均勻。然后取鍋倒入適量的水煮滾,將肉條一一放入,并以小火煮熟至肉羹浮上水面后,撈起瀝干水分備用。
2.將紅蘿卜、白蘿卜洗凈去皮切成丁狀,倒入滾水中煮約15分鐘后備用。香菇用水浸泡1小時(shí)使其變軟后切成丁狀,熱鍋加入適量沙拉油,將香菇丁放入爆香后,撈起備用。
10、海鮮炒米粉的做法
菜譜簡(jiǎn)介:
海鮮炒米粉特別適合廣東人的口味,將海鮮的鮮美與米粉的米香巧妙結(jié)合,再搭配新鮮蔬菜,既有濃郁的海鮮風(fēng)味,還結(jié)合了米粉爽口,新鮮蔬菜的營(yíng)養(yǎng),讓這道菜多姿多味,欲愛(ài)不能。
材料:
匯豐排米粉一塊,新鮮小魷魚3~5只,蛤蜊10個(gè),胡蘿卜一小段,芹菜少許,醬油1湯匙,醋2茶匙,糖3湯匙
做法:
1.米粉干用溫水泡軟,撈出瀝干水份,加半湯匙蠔油、半湯匙生抽拌勻備用
2..魷魚處理干凈,切花刀,蛤蜊洗凈備用,芹菜和胡蘿卜處理干凈,切成絲
3.鍋中放油(稍微多一點(diǎn)兒),倒入蛤蜊和魷魚一起煸炒,放些料酒??吹紧滛~發(fā)白卷起,把魷魚盛出,蛤蜊繼續(xù)在鍋中。
4.此時(shí)蛤蜊還沒(méi)張口,倒入米粉,改用筷子不斷挑起米粉抖落著翻炒,炒到鍋中湯汁基本收盡,倒入蔬菜絲繼續(xù)翻炒至米粉干爽,蛤蜊開(kāi)口放一些雞精調(diào)味,倒入前面炒好的魷魚卷,翻炒均勻即可出鍋。
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