紫菜營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白。你想了解好吃美味的紫菜包飯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃的紫菜包飯要如何做?

　　紫菜包飯好吃做法一

　　紫菜包飯材料

　　主料：糯米，火腿，黃瓜，蛋，沙拉醬，醋，紫菜。

　　紫菜包飯做法

　　1.黃瓜一早就切條放醋腌制，一上午就成了傳說中的酸黃瓜

　　糯米蒸熟后，倒入適量醋，拌勻放一邊涼快

　　蛋打勻放少量油攤成餅，切絲

　　火腿切條，記得上次做的時(shí)候用的是肉松，感覺更有風(fēng)味，不過用火腿清爽一些

　　2.準(zhǔn)備好竹簾就可以開工了

　　放上紫菜，把糯米飯鋪在紫菜上并壓平，不過不要太用力，不然紫菜會(huì)被壓爆的

　　然后涂一層沙拉醬，把火腿、黃瓜、蛋擺上去就行了

　　3.我卷、我卷、我卷卷卷卷

　　卷起來的時(shí)候盡量壓緊，不然容易散架

　　4.我切、我切、我切切切

　　終于大功告成，沖一杯濃茶，簡(jiǎn)直比小新都幸福了呀

　　最后千萬別忘了醬油+芥末，贊!

　　紫菜包飯好吃做法二

　　紫菜包飯材料

　　壽司專用海苔，火腿腸，黃瓜，鹽，糖，白醋，米飯，雞蛋

　　紫菜包飯做法

　　1、米飯煮熟(我選用的東北大米)后拌勻攪散加入少量鹽、芝麻、糖、白醋(糖醋比例我用的1：1)，試一下.火腿腸、雞蛋、黃瓜切條備用。

　　2、攪拌均勻后，平底鍋小火加熱，將壽司專用海苔烤干一點(diǎn)后使用。

　　3、在壽司專用海苔上均勻涂上一層米飯，放入切好的火腿腸、黃瓜、雞蛋做條狀，然后將其卷起切片即可。包的時(shí)候盡可能的扎實(shí)，否則切的時(shí)候很容易碎掉。

　　紫菜包飯好吃做法三

　　紫菜包飯材料

　　煮熟的米飯200克，紫菜2張，火腿1根，雞蛋1個(gè)，雞肉絲50克，胡蘿卜0.5根，黃瓜0.5根，壽司醋1小匙

　　紫菜包飯做法

　　1.先把雞蛋打散，加入少許鹽，用平底鍋攤成蛋皮，切條。火腿、胡蘿卜、黃瓜切細(xì)條，用水焯一下(焯的時(shí)候在水里加少許鹽和味精)待用

　　2.把米飯放入一容器中，加入調(diào)好的壽司醋，拌勻待用

　　3.鋪一張保鮮膜(可用專門卷壽司的竹簾)，把米飯均勻鋪在上面，用勺子壓扁，貼上一張紫菜，倒過來，再把保鮮膜撕下來

　　4.然后依次加上雞肉絲、胡蘿卜、黃瓜、蛋皮、火腿，慢慢的卷起來，一定要卷緊喲~

　　5.用刀切成1.5cm的小片，裝盤即可

　　紫菜包飯好吃做法四

　　紫菜包飯材料

　　蛋皮卷，黃瓜條，黑芝麻，香油，沙拉醬，干紫菜若干，鹽，牛肉松，蟹肉條

　　紫菜包飯做法

　　1.昨晚剩的米飯還有許多，干脆用來做它吧!準(zhǔn)備了蟹肉條、黃瓜條、蛋皮卷、沙拉醬、香油、黑芝麻、牛肉松、鹽、干紫菜若干張，開始動(dòng)工。

　　2.先把米飯與蟹肉蒸熱，米飯中調(diào)入鹽、黑芝麻拌勻備用。

　　3.紫菜鋪好后均勻抹上米飯，四周留有一定空隙，然后把黃瓜條、蛋皮卷、蟹肉放在米飯上從一頭卷起，注意要卷實(shí)卷緊，卷到底部沾水把紫菜卷壓實(shí)，改用刀切段(最好把刀沾點(diǎn)水)。

　　4.然后把兩頭抹上沙拉醬，最后滾上肉松即可。