蝦仁炒蛋的美味做法
蝦仁炒蛋的美味做法
雞蛋中含有的營養(yǎng)素對人而言,僅次于母乳。一個(gè)雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量。蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精的功效。你想了解好吃美味的蝦仁炒蛋要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理蝦仁炒蛋的美味做法,僅供參考。
蝦仁炒蛋的美味做法1
材料
番茄4粒,雞蛋3粒,蝦150g,蒜頭3瓣,姜末半湯匙
做法
1、蝦去頭去殼挑出沙腸洗凈,加少許糖和生抽拌勻。
2、蒜頭切片,番茄切塊。
3、將2湯匙水和1茶匙粟粉拌勻,混合少許鹽、糖、麻油、料酒加入蛋液中打散。
4、分兩次倒入刷油的鍋里煎成蛋餅弄碎盛起備用。
5、熱鍋里放少許油爆香蒜片和姜末,加入蝦仁和番茄炒至出香味。
6、把雞蛋倒回鍋里,加少許水燜煮入味,調(diào)味即可上碟。
蝦仁炒蛋的美味做法2
材料
蝦仁100克,雞蛋2個(gè),胡蘿卜50克,調(diào)料:蔥5克,姜5克,鹽1/2茶匙(3克),調(diào)料2:淀粉1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),油1茶匙(5ml),胡椒粉1/2茶匙(3克),鹽1/2茶匙(3克)
做法
1,準(zhǔn)備材料,蝦仁加上調(diào)料2攪拌好備用,雞蛋洗凈倒入碗中打散,胡蘿卜切丁,蔥姜切末
2,鍋中放少許油,油熱后,倒入蔥姜末爆香
3,倒入入味的蝦仁炒熟后,取出
4,鍋中另放油,倒入打散的蝦仁,用筷子攪拌成碎粒狀
5,倒入炒好的蝦仁
6,倒入胡蘿卜丁,鹽即可.
蝦仁炒蛋的美味做法3
材料
雞蛋、冰凍蝦仁、青椒、蒜、蔥、鹽、白胡椒粉
做法
1、首先把冰凍的蝦仁放在溫水中化凍再去做其他的準(zhǔn)備工作。
2、雞蛋加少許鹽打散,青椒、蔥、蒜都切丁備用。
3、熱鍋熱油,雞蛋液下鍋攤成蛋餅后,用鍋鏟鏟成塊盛起。
4、鍋內(nèi)再倒少許油,蔥蒜和青椒下鍋爆香后下入蝦仁,加鹽翻炒。
5、蝦仁變色后,將炒好的雞蛋倒入鍋中,撒些白胡椒粉一起翻炒一下就可起鍋。
蝦仁炒蛋的美味做法4
材料
韭菜 蝦仁 雞蛋 料酒 醋 淀粉 鹽
做法
1. 蝦去頭,去外殼,挑去蝦腸洗凈瀝干水份, 放料酒, 干淀粉和少許醋抓捏均勻
2. 韭菜洗凈切碎,雞蛋磕入碗中加少許料酒打散成蛋液
3. 炒鍋燒熱放油轉(zhuǎn)中火,放入蛋液炒熟裝盤備用
4. 炒鍋燒熱放油,放入蝦仁翻炒變色, 放雞蛋,韭菜,鹽翻炒裝盤即可
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