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產(chǎn)婦豬蹄湯的4種美味做法

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產(chǎn)婦豬蹄湯的4種美味做法

  豬蹄湯可以增加人體吸收蛋白質(zhì)和骨膠原,直接點(diǎn)說(shuō)就是增加人體的營(yíng)養(yǎng)。特別是對(duì)生產(chǎn)前的孕婦來(lái)說(shuō),喝這樣的湯對(duì)他們是很有幫助的。你喜歡自己動(dòng)手做豬蹄湯?你知道如何做出可口好吃的豬蹄湯嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編給你推薦產(chǎn)婦豬蹄湯的4種美味做法。

  產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法1

  材料

  主料:豬蹄2個(gè)

  輔料:山藥1根,棗(干)10個(gè)

  調(diào)料:食鹽適量,姜1塊,細(xì)香蔥適量

  做法

  1、豬蹄讓店家切塊,洗凈、山藥削皮切段,紅棗稍泡一會(huì),姜切片,香蔥切末。

  2、豬蹄用熱水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干凈。

  3、在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠),放入處理好的豬蹄、紅棗和姜片。

  4、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉一個(gè)半小時(shí)。

  5、放入山藥段和鹽再煮半個(gè)小時(shí),喝時(shí)撒上香蔥末即可。

  產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法2

  菜譜簡(jiǎn)介 補(bǔ)氣養(yǎng)血,美容除皺。

  材料

  主料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,調(diào)料:鹽少許

  做法

  (1)將花生米、大棗先用水泡1小時(shí),撈出。

  (2)將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開(kāi)。

  (3)鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開(kāi)后文火燉至熟爛,放入精鹽調(diào)味,即成。

  產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法3

  材料

  主料:豬蹄500克,輔料:花生50克,調(diào)料:鹽2克

  做法

  1.將豬蹄刮洗干凈;

  2.與花生同煮;

  3.先用大火煮沸,再用小火煎煮2小時(shí)以上,以豬蹄熟爛為度;

  4.食用時(shí)可酌加食鹽調(diào)味。

  產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法4

  材料

  豬蹄,玉米,胡蘿卜,新鮮蓮子,生姜

  做法

  1.豬蹄洗凈剁大塊淖掉血水

  2.玉米去皮洗凈,剁小段,胡蘿卜去皮切塊,蓮子去皮去芯,生姜去皮切片

  3.將所有材料放電砂鍋里,加足水,兩個(gè)小時(shí)之后就有湯喝啦


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